نصائح لتقليل ظهور عوامل تقدم السن على يديك

 بشرة اليدين رقيقة جداً، حيث تعد من أكثر أماكن الجسم حساسية وفي الوقت نفسه تتعرض للعديد من المؤثرات الخارجية من حرارة و رطوبة و شمس، لذا تعتبر من أول المناطق التي تظهر عليها أعراض تقدم السن، والحقيقة أنه لا يهم كم يكون عمرك لتحميها من تلك العوامل، لأنه قد تظهر على يديك تلك الأعراض من تجاعيد وبقع داكنة وأنتِ في عمر صغير، لذا يجب عليكِ حمايتها من البداية، اليوم «سوبر ماما» تخبرك بعض النصائح التي ستساعدك في حماية يديك.

    واقي الشمس

بالرغم من أهمية الشمس للحصول على فيتامين «د»، إلا أن التعرض المباشر لها قد يتسبب في مشاكل شيخوخة البشرة، ويُعجل من ظهور التجاعيد عليها، وكما تحرصين على استخدام الكريم الواقي من الشمس على وجهك، يجب أن تستخدميه على يديك لحمايتها والحفاظ عليها.

    المنتجات المضادة للأكسدة

توجد منتجات تحتوي على مواد مضادة للأكسدة للحفاظ على شباب الخلايا، سواء كريم أو سيرم، احرصي على استخدامها باستمرار لتعمل معكِ كعامل وقاية على المدى الطويل.

    الترطيب

الجلد الجاف يكون أكثر عرضة للتشقق والتجاعيد العميقة، لذا احرصي على استخدام كريم اليدين باستمرار على مدار اليوم، ويفضل استخدام لوشن ليلي للترطيب العميق لليدين قبل النوم ليعمل معك طوال الليل.

    الحماية

كما اخبرتك السبب الرئيسي لظهور أعراض تقدم السن على يديك هو تعرضها للعوامل التي تتلف الخلايا، لذا فالوقاية سلاح فعال لمنع ظهور تلك الأعراض، فلا تعرضي يديك للمنظفات والهواء البارد، استخدمي القفازات في المهام المنزلية ولا تعرضيها للضرر والجفاف.

    التقشير

التقشير باستمرار من الأمور الهامة للحصول على يدين صحية وشابة، فتقشير اليدين  يخلصك من خلايا الجلد الميتة ويساعدك على تجديد الجلد باستمرار، وتحسين الدورة الدموية في بشرة اليدين.

    تجنبي المواد الكيماوية

بالطبع المواد الكيماوية تؤثر على شكل بشرة يديك، وهي متواجده حولك في المنظفات، المبيضات، التلوث، أصباغ الشعر، الصابون.. لذا حاولي قدر الإمكان تجنب اللمس المباشر لجلدك، واختاري نوعاً جيداً من صابون اليد حتى لا يتسبب في تهييج وجفاف الجلد.

    اشربي الماء

النصيحة التي لا أمل من نُصح الجميع بها للتمتع بصحة أفضل لجميع أجزاء الجسم، فشرب كميات كافية من الماء يجعل جلدك أكثر شباباً، وفي صحة جيدة طوال الوقت.