اكتشفي 6 توابل تعتني بصحتك ورشاقتك
آخر تحديث GMT 05:37:23
 فلسطين اليوم -

اكتشفي 6 توابل تعتني بصحتك ورشاقتك

 فلسطين اليوم -

 فلسطين اليوم - اكتشفي 6 توابل تعتني بصحتك ورشاقتك

اكتشفي 6 توابل تعتني بصحتك ورشاقتك
القاهرة ـ فلسطين اليوم

 

التوابل تعد أحد أسرار الطبيعة والطعام اللذيذ معاً, لأنها تعطيه النكهة وتكسبة الرائحة الزكية, وتميز الشعوب بعضها عن بعض, وكثير من النساء قد لا تدري أن هذه التوابل لها فوائد عديدة على صحة أعضاء الجسم وتحافظ على شبابكِ دائماً.
تقدم لكِ مجلة حياتكِ فوائد 6 توابل لصحة جيدة:

-الزنجبيل :

يستعمل في تجهيز الأطعمة وخصوصاً الشرقية مما يمنحها المذاق المميز, وأفضل طريقة لإعداد الزنجبيل هي تقطعيه قطعاً صغيرة وإضافة الماء الساخن له, ويمكن إضافة العسل والليمون الحامض إليه وتناوله في كل صباح الأمر الذي يساعد على تنظيف الجسم من السموم الناتجة عن عمليات التمثيل الغذائي, كما يساعد في إنقاض الوزن, الحد من الكوليسترول الضار في الدم والقضاء على نمو بعض الأورام السرطانية, كما يعد من أفضل علاجات الطب البديل في التغلب على الإلتهابات ونزلات البرد والقئ والإسهال.
-الكمون:

يستخدم بشكل أساسي في إعداد الوجبات العربية كأحد التوابل التي تضيف نكهة خاصة للأطعمة الشرقية ويتميز الكمون بأنه معالج قوي لمشاكل الهضم والم البطن وتطهير مجرى المسالك البولية ومضاد للإحتقان والتشنجات المعوية, فالكمون يحتوي على نسبة عالية من مضادات للأكسدة التي تساعد في تقوية الجهاز المناعي ومقاومة الأمراض المزمنة.
-القرفة:

القرفة هى القشور البنية اللون المستخرجة من لحاء جذوع أشجار القرفة.
والقرفة تمد الجسم بـ 38% من المنغنيز, 10% من الحديد, 10% من الألياف, و6% من الكالسيوم، كما تساعد في انقاص الوزن بزيادة معدل حرق الدهون واستخدامها كمشروب شتوي يساهم في التدفئة.
-الكركم :

يستخدم الكركم بصورته الطازجة في المطبخ الأسيوي بينما يستخدم المطحون أو المجفف في باقي دول العالم, ويفضل في الوطن العربي إضافة الكركم إلى الطعام لإكسابه نكهة خاصة ولون مميز, فالكركم يساعد على عمليات الهضم وتقليل نسبة الدهون في الجسم، وتخفيض الكوليسترول بفعالية.
-البقدونس :

تتركز فائدة البقدونس في أوراقه الخضراء حيث يفضل تناوله مع السلطات واللحوم المشوية لمساعدته في التقليل من أضرار الكولسترول بالإضافة إلى أنه فاتح للشهية ومقاوم للاصابة بالإسهال, ويحتوي أيضاً على نسبة عالية من الحديد التي تمنع الإصابة بأمراض فقر الدم (الأنيميا), كما يعالج إلتهاب عدوى المجاري البولية, إضطرابات الجهاز الهضمي والمثانة, إضطرابات وإلتهابات الكلى, إضطرابات الهضم, ألم المعدة.

palestinetoday
palestinetoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

اكتشفي 6 توابل تعتني بصحتك ورشاقتك اكتشفي 6 توابل تعتني بصحتك ورشاقتك



GMT 08:48 2019 السبت ,08 حزيران / يونيو

الشوفان يقلل نسبة الإصابات بأمراض القلب

GMT 18:35 2019 السبت ,08 حزيران / يونيو

الشعير يساعد في التخلص والعلاج من الأمراض

GMT 18:32 2019 السبت ,08 حزيران / يونيو

نبات الصبار لحماية الجسم من الخلايا السرطانية

GMT 18:28 2019 السبت ,08 حزيران / يونيو

نظام غذائي متوازن لشفط الدهون

GMT 18:27 2019 السبت ,08 حزيران / يونيو

فؤائد العسل في علاج مرض السعال المزمن

GMT 18:25 2019 السبت ,08 حزيران / يونيو

الكيوي والخرشوف مع الكرنب غني بالبروتينات
 فلسطين اليوم -

اختارت اللون الأزرق التوركواز بتوقيع المصممة والكر

كيت ميدلتون تخطف الأنظار باللباس الباكستاني التقليدي

لندن ـ كاتيا حداد
نجحت دوقة كمبريدج كيت ميدلتون منذ نزولها من الطائرة، بأن تخطف أنظار الباكستانيين والعالم، هذه المرة ليس بأحد معاطفها الأنيقة أو فساتينها الميدي الراقية، بل باللباس الباكستاني التقليدي باللون الأزرق التوركواز. كيت التي وصلت برفقة الأمير وليام الى باكستان، في إطار جولة ملكية تستمرّ لخمسة أيام، أطلت بالزي الباكستاني المكوّن اساساً من قميص طويل وسروال تحته وقد حملت إطلالاتها توقيع المصممة كاثرين والكرCatherine Walker. ميدلتون التي تشتهر بأناقتها ولا تخذلنا أبداً بإختيارتها تألقت بالزي التقليدي، الذي تميّز بتدرجات اللون الأزرق من الفاتح الى الداكن، وكذلك قصة الياقة مع الكسرات التي أضافت حركة مميّزة للفستان، كما الأزرار على طرف الأكمام.  وقد أكملت دوقة كمبريدج اللوك بحذاء ستيليتو باللون النيود من ماركة Rupert Sanderson، مع كلاتش وأقر...المزيد

GMT 04:45 2019 الأربعاء ,16 تشرين الأول / أكتوبر

ملابس كاجوال على غرار المطربة المغربية رجاء بلمير
 فلسطين اليوم - ملابس كاجوال على غرار المطربة المغربية رجاء بلمير

GMT 17:19 2019 الأربعاء ,16 تشرين الأول / أكتوبر

الإعلان عن شركة طيران جديدة منخفضة التكلفة في الإمارات
 فلسطين اليوم - الإعلان عن شركة طيران جديدة منخفضة التكلفة في الإمارات

GMT 15:46 2019 السبت ,12 تشرين الأول / أكتوبر

"أبو تريكة" يرفض مقارنته بـ"محمد صلاح" ويفتقد للأهلي

GMT 17:46 2019 السبت ,12 تشرين الأول / أكتوبر

أبو تريكة يرفض مقارنته بـ"محمد صلاح" ويفتقد للأهلي

GMT 12:43 2019 السبت ,12 تشرين الأول / أكتوبر

فرنسا تنتصر على إيسلندا بهدف نظيف في تصفيات "يورو 2020"

GMT 13:26 2019 السبت ,12 تشرين الأول / أكتوبر

ضمن منافسات الجولة الأولى المؤهلة لكأس أفريقيا

GMT 04:54 2018 الأربعاء ,12 كانون الأول / ديسمبر

افتتاح حديقة "البيارة" الـ30 في قرية برقا قضاء رام الله

GMT 19:11 2019 السبت ,29 حزيران / يونيو

جلابيات وعباءات مستوحاة من الستايل البوهيمي

GMT 01:45 2017 الجمعة ,08 كانون الأول / ديسمبر

"سفيرة العطاء" يتنظر داليا كريم في بداية العام الجديد

GMT 09:46 2018 الأربعاء ,10 تشرين الأول / أكتوبر

إيران تدمر قلعة "كردية" أثرية عمرها ثلاثة آلاف عام
 
palestinetoday

All rights reserved 2019 Arabs Today Ltd.

All rights reserved 2019 Arabs Today Ltd.

palestinetoday palestinetoday palestinetoday palestinetoday