الجوافة لعلاج التوتر والإمساك ومقاومة الشيخوخة
آخر تحديث GMT 05:25:50
 فلسطين اليوم -

الجوافة لعلاج التوتر والإمساك ومقاومة الشيخوخة

 فلسطين اليوم -

 فلسطين اليوم - الجوافة لعلاج التوتر والإمساك ومقاومة الشيخوخة

الجوافة
القاهرة - فلسطين اليوم

الجوافة من الفواكه التي عُرفت أولاً في أميركا الجنوبية، وجلبها البرتغاليون إلى أنحاء متفرقة من العالم. تتميز الجوافة بفوائد صحية رائعة، تجعلها فاكهة مفضلة خلال أشهر الصيف، وتزيد الرغبة في تناول عصير الجوافة طوال أوقات السنة.

تحتوي الجوافة على معدن النحاس الذي يساعد الجسم على امتصاص الهرمونات، وتحسين وظائف الغدد الصمّاء، خاصة الغدة الدرقية إليك أهم فوائد الجوافة:
فيتامين "سي". تحتوي حبة الجوافة على 4 أضعاف محتوى فيتامين "سي" الموجود في حبة البرتقال الواحدة. يقوّي فيتامين "سي" المناعة، ويحمي الجسم من الالتهابات.

لمرضى السكري. تمتاز الجوافة بأنها غنية بالألياف، وأن درجتها منخفضة على مؤشر السكر في الدم، وبالتالي لا تسبب ارتفاعاً كبيراً في نسبته، وبالتالي يمكن لمرضى السكري تناولها بأمان.

مضادة للشيخوخة. للجوافة خصائص مضادة لشيخوخة البشرة، حيث تحتوي على فيتامين "سي" و"أ" غلى جانب مركبات مثل الكاروتين والليكوبين وهي عناصر تحمي البشرة من التجاعيد والخطوط الدقيقة التي تحيط بالعين، فتجعلك تبدو أصغر سناً.

مقاومة السرطان. تتميز الجوافة باحتوائها على مجموعة متنوعة من مضادات الأكسدة، التي تحارب الجذور الحرة التي تسبب تلف الحمض النووي ومرض السرطان. من أهم مضادات الأكسدة اللكوبين وفيتامين "سي".

وظائف الهرمونات. تحتوي الجوافة على معدن النحاس الذي يساعد الجسم على امتصاص الهرمونات، وتحسين وظائف الغدد الصمّاء، خاصة الغدة الدرقية التي تساعد الجسم على الاستقلاب وحرق الطاقة.

علاج الإمساك. من فوائد الجوافة أنها غنية بالألياف التي تساعد على تطهير القولون، وسهولة الإخراج.

تقوية البصر. الجوافة غنية بفيتامين "أ" مثل الجزر، وتحمي العين من مشكلة العمى الليلي المرتبط بنقص هذا الفيتامين.

مفيدة للحوامل. تحتوي الجوافة على حمض الفوليك أو فيتامين "ب9" الذي تنصح الحوامل بتناول المغذيات التي تحتويه، إلى جانب تناول مكملاته. يساعد حمض الفوليك على تطوير الجهاز العصبي للجنين، وحماية الأطفال حديثي الولادة من الاضطراب العصبية.

الاسترخاء. تساعد الجوافة على استرخاء الأعصاب والعضلات، وتعتبر الجوافة وسيلة لمكافحة التوتر والإجهاد

palestinetoday
palestinetoday
 فلسطين اليوم -

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الجوافة لعلاج التوتر والإمساك ومقاومة الشيخوخة الجوافة لعلاج التوتر والإمساك ومقاومة الشيخوخة



الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الجوافة لعلاج التوتر والإمساك ومقاومة الشيخوخة الجوافة لعلاج التوتر والإمساك ومقاومة الشيخوخة



اختاري منها ما يعجبكِ وما يناسب ذوقكِ

مجموعة من فساتين السهرة من وحي النجمات العالميات

نيويورك - فلسطين اليوم
على الرغم من فرحتنا ورغباتنا في المشاركة بالسهرات التي ندعى إليها، خاصة في موسم الصيف الذي تكثر فيه حفلات الزواج والخطوبة، إلا أن اختيار فساتين سهرة ناعمة تبقى المعضلة الأساس دائماً. الجمبسوت الشورت موضة هذا الصيف وفي حال كنتِ تبحثين عن إطلالة فاخرة وناعمة في آن تتألقين بها في هذه المناسبات، اخترنا لكِ مجموعة فساتين سهرة من وحي النجمات لتتألقي دائماً في سهراتك، اختاري منها ما يعجبكِ وما يناسب ذوقكِ، لتتألقي بإطلالات راقية أنثوية وجذابة. إقرأ أيضــــا: إليكِ فساتين سهرة من وحي النجمات لـ "عيد الفطر" الفساتين القصيرة : تليق الفساتين القصيرة بمختلف الأوقات والمناسبات. خاصةً وأنها تمنح المرأة عند ارتدائها المزيد من الأناقة والرشاقة والأنوثة، كما أنها تتنوع بين فساتين قصيرة ضيقة، إلى فساتين قصيرة منفوشة، أو فساتين قص...المزيد

GMT 00:47 2019 الإثنين ,17 حزيران / يونيو

أرخص 10 بلدان أوروبية لقضاء عطلة الصيف
 فلسطين اليوم - أرخص 10 بلدان أوروبية لقضاء عطلة الصيف

GMT 01:16 2019 الأحد ,16 حزيران / يونيو

7 محظورات و 5 نصائح لتأثيث غرف نوم مميزة للأطفال
 فلسطين اليوم - 7 محظورات و 5 نصائح لتأثيث غرف نوم مميزة للأطفال

GMT 05:02 2019 الجمعة ,14 حزيران / يونيو

الأردن يستضيف اجتماعات غرب آسيا لكرة الطاولة

GMT 02:14 2018 الثلاثاء ,18 كانون الأول / ديسمبر

بيانكا غاسكوين تستعرض جسدها بالبكيني في البرتغال

GMT 09:44 2017 الأربعاء ,26 تموز / يوليو

رانيا يوسف تقضي أجمل الأوقات في دبي مع بناتها

GMT 04:36 2017 الأربعاء ,09 آب / أغسطس

تعرف على أفضل طرق قضاء العطلات في أمستردام
 
palestinetoday

All rights reserved 2019 Arabs Today Ltd.

All rights reserved 2019 Arabs Today Ltd.

palestinetoday palestinetoday palestinetoday palestinetoday