الزبادى مفيد للتخلص من دهون البطن
آخر تحديث GMT 05:55:41
 فلسطين اليوم -

الزبادى مفيد للتخلص من دهون البطن

 فلسطين اليوم -

 فلسطين اليوم - الزبادى مفيد للتخلص من دهون البطن

الزبادى مفيد للتخلص من دهون البطن
القاهرة ـ فلسطين اليوم

تمثل الدهون مشكلة كبيرة بجسم الإنسان لابد أن يتخلص منها، لما تسببه من متاعب صحية قد لا يقدر على التصدى لها، فالدهون قد تؤثر على القلب وضغط الدم، لذا لابد من عناية مبكرة بها، هذا ما يوضحه الدكتور أحمد بيبرس خبير التغذية قائلا، للتقليل والقضاء على الدهون لابد من تناول المياه بكثرة يومى حتى لا يضر ذلك بالصحة العامة، والابتعاد قدر الإمكان عن تلك المواد الصحية التى تحتوى على مواد حافظة، لما تمثله من خطورة شديدة على الجسم، لابد من التصدى لها، وبعض الأفراد يقبلون بشدة على تناول العصائر غير الصحية، وهذا يكون كمية كبيرة من الدهون على الجسم تضره أكثر من إفادتها له.ويؤكد بيبرس أنه لابد من الإكثار من شرب الماء، قدر الإمكان، مع التقليل من تناول المخللات والأطعمة التى يكثر بها الملح، لما يمثله ذلك من خطورة شديدة على الجسم، مع الحرص على تناول الأطعمة والمأكولات الخالية من الدسم كالزبادى، لما لها من تأثيرات جيدة على الصحة ومساعدتها فى حرق الدهون، ومن آداب المعدة الحرص على تناول الطعام ببطء، فذلك يمنع امتلاء المعدة ويعطى الشعور بالشبع، مما يسبب نوعا من الاستمتاع بالطعام ويحقق الإحساس بالشبع مع الحرص على ممارسة التمارين الرياضية باستمرار لأنها تمنع تكون الدهون، وبالتالى تساعد على حرق السعرات الحرارية، حتى وإن كانت بممارسة رياضة المشى، مع الحصول على قسط كاف من النوم، فكل تلك النصائح تساعد على التخلص من دهون البطن.

palestinetoday
palestinetoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الزبادى مفيد للتخلص من دهون البطن الزبادى مفيد للتخلص من دهون البطن



الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الزبادى مفيد للتخلص من دهون البطن الزبادى مفيد للتخلص من دهون البطن



ارتدى ثوبًا مِن تصميم سيليستينو كوتور

بيلي بورتر بفستان باللون البينك خلال حفل "بيبودي"

نيويورك - مادلين سعاده
ارتدى الممثل المثير للجدل بيلي بورتر البالغ من العمر 49 عامًا، ثوبا من الشيفون والتول بلون الفوشيه، بينما كان يمشي على السجادة الحمراء أثناء وصوله إلى جوائز بيبودي 2019 مساء السبت في شارع سيبرياني وول ستريت في مدينة نيويورك. ويعدّ هذا أكثر مظاهر السجادة الحمراء جرأة حتى الآن وفقا لموقع vouge، بدءًا من ثوب الأوسكار الذي كان عبارة عن فستان بشكل بذلة حتى ظهوره الأخير في Met Gala بشكل كيلوباترا، مع وضع إشارات محددة في الاعتبار فهو يستخدم باستمرار الملابس لإصدار بعد ثقافي أوسع. وارتدى بورتر ثوبا من تصميم سيليستينو كوتور، كان التصميم الوردي والأحمر، الذي تميز بأعمال التطريز المعقدة وأكوام التول، الأمر الأكثر إثارة واللافت للنظر هو التركيز السليم بيئيا، إذ قام المصمم سيليستينو بصناعة الفستان مستفيدا من المواد الحديثة الدوران للحد من ...المزيد

GMT 13:52 2015 الأحد ,22 آذار/ مارس

الكشري المصري على أصوله

GMT 06:11 2018 الخميس ,04 تشرين الأول / أكتوبر

مصمم الأزياء إيلي صعب يُطلق فساتين زفاف detachable 2019""

GMT 02:46 2013 الأحد ,03 آذار/ مارس

صور تظهر تفوّق عصفور على صقر
 
palestinetoday

All rights reserved 2019 Arabs Today Ltd.

All rights reserved 2019 Arabs Today Ltd.

palestinetoday palestinetoday palestinetoday palestinetoday