المانجو تخلص أصحاب السمنة من نسبة السكر فى الدم
آخر تحديث GMT 21:12:04
 فلسطين اليوم -

المانجو تخلص أصحاب السمنة من نسبة السكر فى الدم

 فلسطين اليوم -

 فلسطين اليوم - المانجو تخلص أصحاب السمنة من نسبة السكر فى الدم

المانجو
القاهرة ـ فلسطين اليوم

تعتبر المانجو من الفواكه الغنية بالفيتامينات والمعادن والمواد المضادة للتأكسد، وعلى الرغم من أنها مليئة بالألياف الى تعمل على زيادة الوزن، إلا أنها تساهم فى خفض نسبة السكر فى الدم لدى الأشخاص الذين يعانون من السمنة.

المانجو ومدى اهتمام البدناء بصحة أنفسهم

ويسعى جميع الأشخاص الذين يعانون من السمنة إلى المحافظة قدر المستطاع على صحة جيدة حتى إذا لم يتمكنوا من خسارة عدد من الكيلوجرامات من الوزن الزائد، لذلك قد يجرب هؤلاء البدناء كافة الطرق الممكنة التى تساهم فى الحفاظ على نظام غذائى صحى.

فوائد المانجو لدى البدناء البالغين

وفى هذا الإطار كشفت دراسة علمية حديثة أن تناول مائة جرام من فاكهة المانجو يوميا يساعد على خفض نسبة السكر فى الدم بين الأشخاص الذين يعانون من البدانة وزيادة الوزن.

المانجو لا يؤثر سلبا على زيادة وزن البالغين

وأظهرت بعض الأبحاث العلمية أن الإستهلاك المنتظم من الفاكهة من قبل الأشخاص البالغين الذين يعانون السمنة قد يخفض مستويات السكر فى الدم، ولن يؤثر تأثيرا سلبيا على وزن الجسم، حيث يقول لوكاس أدرالين، أستاذ العلوم الغذائية فى كلية العلوم الإنسانية الأمريكية بولاية أوكلاهوما: “الدراسة الطبية كشفت أن تناول نصف فاكهة مانجو طازجة بواقع حوالى 100 جرام يوميا، ربما يساعد فى خفض نسبة السكر فى الدم بين الأشخاص الذين يعانون السمنة المفرطة.”

palestinetoday
palestinetoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

المانجو تخلص أصحاب السمنة من نسبة السكر فى الدم المانجو تخلص أصحاب السمنة من نسبة السكر فى الدم



 فلسطين اليوم -

ارتدت فستانًا بفتحة جانبية وزوجًا من الأحذية المرتفعة

ريهانا تتألق بإطلالة تُبرز أنوثتها في حفل إطلاق كتابها الجديد

نيويورك - فلسطين اليوم
ظهرت المغنية الأمريكية الشهيرة ريهانا، التى تبلغ من العمر 31 عاما، مساء أمس الجمعة، بإطلالة خريفية جريئة كعادتها، وحالة معنوية جيدة، وذلك خلال الاحتفال بكتابها الجديد والذى يحمل سيرتها الذاتية، وارتدت فستانا بطبعة الفهد بفتحة جانبية عند الصدر، وزوجًا من الأحذية النبيتى المرتفعة إلى الركبة والتي تطابق لون أحمر الشفاه الجرىء الذى اختارته. ونفت ريهانا خلال الحفل أن يكون عنوان أغنيتها الأخيرة "المحبة الخاصة"، هو عنوان ألبومها الجديد، مؤكدة أن الألبوم سيصدر خلال شهر نوفمبر، ومن المقرر أيضا أن تطرح سيرتها الذاتية في الأسواق في 24 أكتوبر، بحسب صحيفة "ديلى ميل". وقد يهمك أيضًا: ريهانا تظهر مع والدتها بإطلالة ثمنها 3800 دولار لانجيري" ريهانا تتفوّق على "فكتوريا سيكريت" وتناسب مع مختلف الأحجام...المزيد

GMT 06:06 2019 الأحد ,13 تشرين الأول / أكتوبر

استمتعي بأنوثتك مع مجموعة "كارولينا هيريرا" الجديدة
 فلسطين اليوم - استمتعي بأنوثتك مع مجموعة "كارولينا هيريرا" الجديدة

GMT 07:17 2019 الأحد ,13 تشرين الأول / أكتوبر

دعوات عربية تنطلق من "نيويورك" لمقاطعة السياحة التركية
 فلسطين اليوم - دعوات عربية تنطلق من "نيويورك" لمقاطعة السياحة التركية

GMT 18:39 2019 الجمعة ,11 تشرين الأول / أكتوبر

كريم بنزيما يحتفظ بجائزة "لاعب الشهر" في نادي ريال مدريد

GMT 15:43 2019 الأربعاء ,09 تشرين الأول / أكتوبر

عمرو فهمي يطالب لقجع بتقديم استقالته من الاتحاد الأفريقي

GMT 21:27 2019 الجمعة ,11 تشرين الأول / أكتوبر

المنتخب الليبي يفرض التعادل على نظيره المغربي بهدف لمثله

GMT 00:40 2017 الخميس ,05 تشرين الأول / أكتوبر

سارة الشامي تكشف سر الاكتفاء ببطولة "كلبش"

GMT 19:35 2019 السبت ,16 آذار/ مارس

دبي تقدم أغلى عطر في العالم "شموخ "

GMT 04:00 2018 الثلاثاء ,02 تشرين الأول / أكتوبر

كشف هوية "المرأة الغامضة داخل التابوت الحديدي" في نيويورك
 
palestinetoday

All rights reserved 2019 Arabs Today Ltd.

All rights reserved 2019 Arabs Today Ltd.

palestinetoday palestinetoday palestinetoday palestinetoday