المكسرات تخفض نسبة الكوليسترول في الدم
آخر تحديث GMT 05:19:09
 فلسطين اليوم -

المكسرات تخفض نسبة الكوليسترول في الدم

 فلسطين اليوم -

 فلسطين اليوم - المكسرات تخفض نسبة الكوليسترول في الدم

المكسرات تخفض نسبة الكوليسترول في الدم
القاهرة ـ فلسطين اليوم

تعتبر المكسرات من أفضل أنواع الغذاء التي تحتوي على العديد من الفوائد الصحية للإنسان، فالكثير من خبراء التغذية ينصحون بتناولها، وذلك لتأثيرها المفيد على رشاقة الجسم، والحفاظ على صحة القلب، وحماية الجسم من ارتفاع الكوليسترول في الدم، لما تحتويه المكسرات من دهون صحية يحتاجها الجسم. وتؤكد الدكتورة مها الجمل، أستاذ التغذية: إن المكسرات من أكثر أنواع التسالي المفيدة لصحة الإنسان، فالمكسرات تعمل على وقاية الإنسان من أمراض كثيرة مثل: السمنة، القلب، والسرطان، فهي مفيدة لجميع الأعمار. كما تتميز المكسرات بتخفيض نسبة الكوليسترول بالدم والعمل على تقليل الإصابة بخطر الأزمات القلبية كما تعتبر أحد مصادر البروتين والتي تدخل في عملية بناء الجسم مما تعتبر مساعدا جيدا للنمو خاصة للأطفال والمراهقين. وتضيف الدكتورة مها: إن المكسرات تعتبر من أكثر الأطعمة التي تقي الحسم من الأورام السرطانية، وخاصة اللوز فهو يحتوي على كمية عالية من مضادات الأكسدة التي تعمل على القضاء ومحاربة الأورام السرطانية مثل سرطان البنكرياس، ويمكن تناول اللوز مضاف إلى الزبادي للحصول على الفوائد الصحية الكاملة فالاثنان معا يعملان على حماية الجسم من الإصابة بالسرطان.

palestinetoday
palestinetoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

المكسرات تخفض نسبة الكوليسترول في الدم المكسرات تخفض نسبة الكوليسترول في الدم



 فلسطين اليوم -

هيفاء وهبي تتألّق بفستان مرصع بالكريستال

القاهرة - فلسطين اليوم
هيفاء وهبي خطفت الأنظار بالتزامن مع احتفالها بعيد ميلادها بأناقتها ورشاقتها التي ظهرت بها خلال حفلها الأخير الذي أحيته في قطر، حيث أبهرت النجمة اللبنانية جمهورها على المسرح بطلتها اللامعة بفستان مرصع بالكامل بحبات الكريستال، وبهذه الإطلالة تعود هيفاء وهبي لستايل الفساتين المجسمة التي تتباهي من خلالها بجمال قوامها وهو التصميم الذي كانت تفضله كثيرا أيقونة الموضة، وذلك بعد اعتمادها بشكل كبير على صيحة الجمبسوت التي أطلت بها في معظم حفلاتها السابقة. هيفاء وهبي سحرت عشاقها في أحدث ظهور لها على المسرح خلال حفلها الأخير بقطر بإطلالة جذابة بتوقيع نيكولا جبران، حيث اعتمدت أيقونة الموضة مجددا التصميم المحدد للقوام مع الخصر الذي يبرز بقصته الضيقة مع الحزام جمال قوامها، حيث تمايلت هيفاء وهبي على المسرح بأسلوبها الأنثوي المعتاد بف...المزيد

GMT 01:43 2017 السبت ,21 كانون الثاني / يناير

نور الدين مقداس ينشيء معرضًا فنيًا يجوب به الجزائر

GMT 19:11 2020 الإثنين ,15 حزيران / يونيو

مخاوف من موجة كورونا ثانية تضرب بورصات عالمية

GMT 10:54 2019 الجمعة ,19 إبريل / نيسان

تصرف جديد لماتياس دي ليخت يُقربه من برشلونة

GMT 08:42 2018 الأحد ,27 أيار / مايو

اعتقالات ومداهمات في مدن الضفة

GMT 14:06 2018 السبت ,06 كانون الثاني / يناير

"يوفنتوس الإيطالي"يضع اسمين لدعم خط دفاع البيانكونيري
 
palestinetoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

palestinetoday palestinetoday palestinetoday palestinetoday