الموز يقي من السكتات الدماغية
آخر تحديث GMT 05:19:09
 فلسطين اليوم -

الموز يقي من السكتات الدماغية

 فلسطين اليوم -

 فلسطين اليوم - الموز يقي من السكتات الدماغية

الموز يقي من السكتات الدماغية
القاهرة - فلسطين اليوم

للموز فوائد صحّية عديدة وقد سبق وعرّفناك عليها عبر موقع صحّتي. لكن هل تعرفين أنّ الموز يمكن ان يحميك من السكتات الدماغية؟ تعرّفي  أكثر على أهمية البوتاسيوم الموجود في الموز مع موقع صحتي.
 
الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم
 
يُعدّ البوتاسيوم من  أهم العناصر التي يحتاجها جسمكِ إذ يحافظ على نمو الجسم، يساهم ببناء البروتين، ينمّي أنسجة العضلات، يحافظ على الأداء السليم للقلب للكلى وللدماغ بالإضافة إلى أنّ تناوله يقي من السكتات الدماغية ومن إرتفاع ضغط الدم. وفي حال انخفضت نسبة البوتاسيوم في الجسم يؤدي ذلك إلى الصداع الشديد، ضعف العضلات، خلل في نبضات القلب فقر الدم، التعب الشديد وإرتفاع في ضغط الدم. والبوتاسيوم هو العنصر الأساسي في مكونات بعض الأطعمة مثل: العدس، المشمش، الموز، البروكولي، التمر، البرتقال، اللوز والفول.  
 
أهمية الموز
 
بسبب غناها بالبوتاسيوم تبيّن أنّ موزة واحدة في اليوم تحمي النساء من السكتات الدماغية وتخفف من خطر الإصابة بها. وقد أجري بحثاً على ٩٠ ألف امرأة في الولايات المتحدة وتبيّن أن النساء التي تتراوح أعمارهم بين ٥٠ و ٧٥ سنة والتي تتناول موزة يومياً تنخفض مخاطر الإصابة بالسكتات الدماغية لديهن بنسبة ٢٧%.
 
تعرّفوا على فوائد الموز للعلاقة الحميمة
 
وفي حال كانت المرأة تعاني من إرتفاع في ضغط الدم، يساهم تناولها للموز بتقليل نسبة الإصابة بالسكتات الدماغية أكثر من غيرها. كما قد أظهرت منظمة الصحة العالمية أنّ النساء التي تتناول الموز يومياً هنّ أقل عرضة للوفاة المبكرة بنسبة ١٠%  مقارنة بالنساء اللواتي لا يتناولن الموز.\

palestinetoday
palestinetoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الموز يقي من السكتات الدماغية الموز يقي من السكتات الدماغية



 فلسطين اليوم -

هيفاء وهبي تتألّق بفستان مرصع بالكريستال

القاهرة - فلسطين اليوم
هيفاء وهبي خطفت الأنظار بالتزامن مع احتفالها بعيد ميلادها بأناقتها ورشاقتها التي ظهرت بها خلال حفلها الأخير الذي أحيته في قطر، حيث أبهرت النجمة اللبنانية جمهورها على المسرح بطلتها اللامعة بفستان مرصع بالكامل بحبات الكريستال، وبهذه الإطلالة تعود هيفاء وهبي لستايل الفساتين المجسمة التي تتباهي من خلالها بجمال قوامها وهو التصميم الذي كانت تفضله كثيرا أيقونة الموضة، وذلك بعد اعتمادها بشكل كبير على صيحة الجمبسوت التي أطلت بها في معظم حفلاتها السابقة. هيفاء وهبي سحرت عشاقها في أحدث ظهور لها على المسرح خلال حفلها الأخير بقطر بإطلالة جذابة بتوقيع نيكولا جبران، حيث اعتمدت أيقونة الموضة مجددا التصميم المحدد للقوام مع الخصر الذي يبرز بقصته الضيقة مع الحزام جمال قوامها، حيث تمايلت هيفاء وهبي على المسرح بأسلوبها الأنثوي المعتاد بف...المزيد

GMT 00:05 2020 الثلاثاء ,07 تموز / يوليو

التفرد والعناد يؤديان حتماً إلى عواقب وخيمة

GMT 18:48 2013 الخميس ,17 تشرين الأول / أكتوبر

"آبل" تطلق نسخًا رخيصة من iMac" وماك بوك"

GMT 23:01 2017 الخميس ,26 كانون الثاني / يناير

صدور كتاب "حارس بوابة الكبار الأخير..وديع فلسطين"

GMT 14:44 2018 السبت ,27 تشرين الأول / أكتوبر

طريقة عمل الايس كريم بوصفات مختلفة

GMT 12:57 2018 الإثنين ,23 تموز / يوليو

لعبة مومو 9 معلومات يجب عليك معرفتها عنها
 
palestinetoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

palestinetoday palestinetoday palestinetoday palestinetoday