الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة الفلسطينية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب فلسطينية
- بطولات
- أخبار الاندية الفلسطينية
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- صور
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 05:19:09
آخر تحديث GMT 05:19:09
دراسة تؤكد أن الجزر يقوي النظر
دراسة تؤكد أن الجزر يقوي النظر
القاهرة ـ فلسطين اليوم
كشف البروفيسور جيسبرت ريتشارد، من عيادة أمراض العيون في مستشفى «هامبورج إيبندورف» الجامعي، قائلاً: «الجزر يحتوي على فيتامين (أ)، الذي قد يؤدي نقصه إلى الإصابة بالعشى الليلي وجفاف القرنية وتآكلها».
وأضاف البروفيسور الألماني أنه رغم أن فيتامين «أ» لا يعمل على تحسين النظر، إلا أن نقصه قد يكون ذا عواقب وخيمة على الإبصار، فهو يعد عنصراً مهماً لصبغة الشبكية المعروفة باسم «رودوبسين»، كما أن فيتامين «أ» يسهم في الحفاظ على بنية خلايا القرنية.
ويحدث نقص فيتامين «أ» في الجسم بسبب التغذية أحادية الجانب والإسهال، وعلى المدى القصير يمكن مواجهة هذا النقص من خلال تعاطي أقراص فيتامين «أ»، ولكن على المدى الطويل ينبغي الإكثار من الأطعمة الغنية بفيتامين «أ» مثل الجزر والخضروات ذات الألوان المشبعة مثل السبانخ والكرنب، وتجدر الإشارة الى أن الجزر يسهم في محاربة الإسهال ويمنح الجسم كمية كبيرة من الألياف الغذائية الصحية.
GMT 00:20 2020 الخميس ,02 تموز / يوليو
اكتشاف فعالية حبيبات الذهب في محاربة السرطانGMT 00:03 2020 الخميس ,02 تموز / يوليو
الكرنب يحتوي على مغذيات تحارب مرض الخرفGMT 00:03 2020 الخميس ,02 تموز / يوليو
الزعفران يعد من أفضل التوابل حول العالم لبشرة صافيةGMT 15:16 2020 الثلاثاء ,30 حزيران / يونيو
5 استخدامات لن تتوقعها لـ زيت جوز الهندGMT 23:38 2020 الخميس ,25 حزيران / يونيو
تناول الزعفران يوميًا يعالج امراض القلب ومشاكل التنفسGMT 23:34 2020 الخميس ,25 حزيران / يونيو
شرب 4 أكواب قهوة يوميًا يقلل خطر الموت المبكرGMT 23:30 2020 الخميس ,25 حزيران / يونيو
فوائد البامية لفقدان الوزن والوقاية من سرطان الرئةGMT 23:26 2020 الخميس ,25 حزيران / يونيو
فوائد الترمس في علاج امراض الجهاز الهضمي وتقوية عضلة القلب
إنخفاض ملحوظ على أسعار معظم أنواع الخضروات في أسواق قطاع غزة
القدس المحتلة - فلسطين اليوم
طرأ انخفاض ملحوظ على أسعار معظم أنواع الخضروات في أسواق قطاع غزة، بالتزامن مع تراجع ملحوظ في الحركة الشرائية، وركود يعم كافة المتاجر والأسواق في غزة.وتعدى الانخفاض المذكور الخضروات الشتوية قليلة التكلفة، ووصل إلى...المزيد
"ناسا" تُعلن عن مشاريع رائدة لشبكة إنترنت على القمر
واشنطن - فلسطين اليوم
أطلقت وكالة الطيران والفضاء الأميركية «ناسا» العام الماضي «أرتميس 1»، ضمن سلسلة بعثات تهدف لإعادة روّاد الفضاء الأميركيين إلى سطح القمر، وتأسيس قاعدة أميركية. واليوم، تحضّر الوكالة لهدفٍ على القدر نفسه...المزيدالشاعر الفلسطيني مرادّ السوداني يُكرم الشاعرة والمناضلة سعاد مرقس
القدس المحتلة - فلسطين اليوم
كرّم الأمين العام لاتحاد الكتاب والأدباء الفلسطينيين الشاعر مراد السوداني، الشاعرة والمناضلة سعاد مرقس، في بيتها في عاصمة نيكاراغوا ماناغوا.والشاعرة مرقس قدِم والد جدها إلى نيكاراغوا عام 1892، والتحقت بالثورة �...المزيدنجم الكرة الفلسطينية فادي الدويك يُعلن اعتزاله للساحرة المستديرة
القدس المحتلة - فلسطين اليوم
أعلن نجم الكرة الفلسطينية ولاعب نادي أهلي الخليل وقائد الفريق فادي الدويك اعتزاله الساحرة المستديرة، مع ختام مباريات دوري المحترفين، حيث كان لقاء الأهلي بمؤسسة البيرة، في الجولة الأخيرة من بطولة الدوري، هو الأخي�...المزيدهيفاء وهبي تتألّق بفستان مرصع بالكريستال
القاهرة - فلسطين اليوم
هيفاء وهبي خطفت الأنظار بالتزامن مع احتفالها بعيد ميلادها بأناقتها ورشاقتها التي ظهرت بها خلال حفلها الأخير الذي أحيته في قطر، حيث أبهرت النجمة اللبنانية جمهورها على المسرح بطلتها اللامعة بفستان مرصع بالكامل بحبات الكريستال، وبهذه الإطلالة تعود هيفاء وهبي لستايل الفساتين المجسمة التي تتباهي من خلالها بجمال قوامها وهو التصميم الذي كانت تفضله كثيرا أيقونة الموضة، وذلك بعد اعتمادها بشكل كبير على صيحة الجمبسوت التي أطلت بها في معظم حفلاتها السابقة. هيفاء وهبي سحرت عشاقها في أحدث ظهور لها على المسرح خلال حفلها الأخير بقطر بإطلالة جذابة بتوقيع نيكولا جبران، حيث اعتمدت أيقونة الموضة مجددا التصميم المحدد للقوام مع الخصر الذي يبرز بقصته الضيقة مع الحزام جمال قوامها، حيث تمايلت هيفاء وهبي على المسرح بأسلوبها الأنثوي المعتاد بف...المزيدGMT 10:32 2024 السبت ,06 كانون الثاني / يناير
ليدي غاغا تتألّق في حفل جوائز الأوسكار 2023
GMT 14:22 2020 الإثنين ,19 تشرين الأول / أكتوبر
حظك اليوم برج الحمل الإثنين 26 أكتوبر/تشرين الثاني 2020
GMT 07:14 2019 الأحد ,17 تشرين الثاني / نوفمبر
إذا واجهتك مواقف متصلبة في العمل فحاول السيطرة على انفعالاتك
GMT 22:30 2020 الأربعاء ,25 تشرين الثاني / نوفمبر
تنتظر مولود برج "الدلو"من السبت 21 إلى الجمعة 28 تشرين الثاني أمور مهمة
GMT 16:15 2018 الإثنين ,24 أيلول / سبتمبر
الآلاف يشيّعون جثمان القتيل عماد اشتيوي شرق مدينة غزة
GMT 17:13 2018 الأربعاء ,29 آب / أغسطس
سامي أبو زهري يؤكّد أن تصريحات عباس شخصية ولا تمثل الشعب الفلسطيني
GMT 14:44 2018 الإثنين ,11 حزيران / يونيو
حماس" تؤكّد أن الاحتلال يمارس سياسات الضغط من خلال أموال الضرائب
GMT 19:39 2017 السبت ,04 تشرين الثاني / نوفمبر
البدرى يعلن تشكيل الأهلي لموقعة الوداد في نهائي دوري أبطال إفريقيا
GMT 22:58 2017 الإثنين ,23 تشرين الأول / أكتوبر
الشرطة توقف ثلاثة متهمين بالسرقة في محافظة قلقيلية
GMT 21:21 2017 الأربعاء ,18 تشرين الأول / أكتوبر
الحكومة السويسرية تتعهّد بإنفاق مليار فرنك سويسري لتنظيم الأولمبياد
GMT 20:38 2016 السبت ,23 كانون الثاني / يناير
عمدة نيوريورك يدرس فرض حظر سفر بسبب العاصفة الثلجية
GMT 06:23 2014 الخميس ,06 تشرين الثاني / نوفمبر
الإعصار "نوري" يقترب من جزر يابانية قبالة طوكيو الخميس
GMT 03:47 2015 السبت ,05 كانون الأول / ديسمبر
أمل كلوني تخطف الأنظار في حفلة شارلوت تيلبوري بمناسبة عيد الميلاد
GMT 05:37 2016 السبت ,17 أيلول / سبتمبر
العملاق الألماني أودي تُنتج TT RS بنسختيها الكوبيه والرودستر
GMT 08:28 2017 الأربعاء ,03 أيار / مايو
تناول الجمبري لتجنب الزيادة في الوزن
GMT 20:53 2017 الخميس ,15 حزيران / يونيو
وصفات لتغذية البشرة وإزالة النمش
GMT 03:55 2014 الأربعاء ,24 كانون الأول / ديسمبر
رانيا الغزالي تمنح أجواء الاحتفال بأعياد الميلاد لمسات سحريّة
GMT 11:16 2015 الأحد ,29 تشرين الثاني / نوفمبر
احصلي على جدران منزل أنيقة باعتماد الأرفف العصرية الراقية في الجدران
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك