سلة طبيعية للتخلص من السموم في الجسم وتنظيفه
آخر تحديث GMT 00:12:06
 فلسطين اليوم -

سلة طبيعية للتخلص من السموم في الجسم وتنظيفه

 فلسطين اليوم -

 فلسطين اليوم - سلة طبيعية للتخلص من السموم في الجسم وتنظيفه

سلة طبيعية للتخلص من السموم في الجسم وتنظيفه
القاهرة ـ فلسطين اليوم

لطالما نصح أخصائيو التغذية بتناول أنواع معينة من الأطعمة لتحقيق أهداف محددة تعود بالفائدة على الجسم. لكن يبدو أنه قبل تناول هذه الأطعمة المفيدة ينبغي العمل بداية على تنظيف الجسم من السموم، وهو ما يمكن التوصل إليه بإدراج بعض الخضروات والفواكه في لائحة الطعام. هذا ويشدد الأخصائيون على أن تناول هذه الأطعمة لا يعتبر حمية لإنقاص الوزن، وإن كانوا يشيرون إلى أن ذلك وارد على المدى البعيد. فعلى سبيل المثال ينصح العلماء بتناول ثمرة الأفوكادو لما تحمله من مواد مضادة للأكسدة، مما يساعد في التخلص من السموم وتجعل البشرة أكثر نضارة. أما الملفوف فهو مفيد لاحتوائه على الكبريت الفعال في القضاء على المواد الكيميائية المضرة بالجسم، تماما مثل التوت البري الذي يتصدى لجراثيم الأمعاء ويحول دون الإصابة بالالتهابات في الجهاز البولي. كما يحتوي الثوم على الكبرت ايضا مما يجعله في صفوف المواد الطبيعية الناجعة للتخلص من السموم وتنظيف الجسم. بالإضافة إلى ذلك لا غنى عن الحمضيات في مكافحة السموم في الجسم. فالليمون على سبيل المثال يحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات ومضادات الأكسدة، لذلك يشير المختصون بإضافة بعض من قطرات الليمون في قدح الماء، فهي تساعد في حماية الكبد وتنظيف  الجهاز الهضمي. ومن المود الطبيعية المفيدة للجهاز الهضمي أيضا فاكهة الغريبفروت، التي ينصح بها خبراء التغذية لما تحتويه من نسبة ضئيلة من السكريات، كما أنها وقاية من الإصابة بحصى الكلى. ويعد البنجر من الخضروات الضرورية لتنظيف الكبد وحماية النظام الهضمي، كما انه علاج مهم للتخلص من السموم، تماما كما هو الحال بالنسبة للبروكلي الذي يعتبر من أهم الخضروات التي تنظف الجسم من السموم.

palestinetoday
palestinetoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

سلة طبيعية للتخلص من السموم في الجسم وتنظيفه سلة طبيعية للتخلص من السموم في الجسم وتنظيفه



 فلسطين اليوم -

ارتدت فستانًا بفتحة جانبية وزوجًا من الأحذية المرتفعة

ريهانا تتألق بإطلالة تُبرز أنوثتها في حفل إطلاق كتابها الجديد

نيويورك - فلسطين اليوم
ظهرت المغنية الأمريكية الشهيرة ريهانا، التى تبلغ من العمر 31 عاما، مساء أمس الجمعة، بإطلالة خريفية جريئة كعادتها، وحالة معنوية جيدة، وذلك خلال الاحتفال بكتابها الجديد والذى يحمل سيرتها الذاتية، وارتدت فستانا بطبعة الفهد بفتحة جانبية عند الصدر، وزوجًا من الأحذية النبيتى المرتفعة إلى الركبة والتي تطابق لون أحمر الشفاه الجرىء الذى اختارته. ونفت ريهانا خلال الحفل أن يكون عنوان أغنيتها الأخيرة "المحبة الخاصة"، هو عنوان ألبومها الجديد، مؤكدة أن الألبوم سيصدر خلال شهر نوفمبر، ومن المقرر أيضا أن تطرح سيرتها الذاتية في الأسواق في 24 أكتوبر، بحسب صحيفة "ديلى ميل". وقد يهمك أيضًا: ريهانا تظهر مع والدتها بإطلالة ثمنها 3800 دولار لانجيري" ريهانا تتفوّق على "فكتوريا سيكريت" وتناسب مع مختلف الأحجام...المزيد

GMT 06:06 2019 الأحد ,13 تشرين الأول / أكتوبر

استمتعي بأنوثتك مع مجموعة "كارولينا هيريرا" الجديدة
 فلسطين اليوم - استمتعي بأنوثتك مع مجموعة "كارولينا هيريرا" الجديدة

GMT 07:17 2019 الأحد ,13 تشرين الأول / أكتوبر

دعوات عربية تنطلق من "نيويورك" لمقاطعة السياحة التركية
 فلسطين اليوم - دعوات عربية تنطلق من "نيويورك" لمقاطعة السياحة التركية

GMT 18:39 2019 الجمعة ,11 تشرين الأول / أكتوبر

كريم بنزيما يحتفظ بجائزة "لاعب الشهر" في نادي ريال مدريد

GMT 15:43 2019 الأربعاء ,09 تشرين الأول / أكتوبر

عمرو فهمي يطالب لقجع بتقديم استقالته من الاتحاد الأفريقي

GMT 21:27 2019 الجمعة ,11 تشرين الأول / أكتوبر

المنتخب الليبي يفرض التعادل على نظيره المغربي بهدف لمثله

GMT 00:40 2017 الخميس ,05 تشرين الأول / أكتوبر

سارة الشامي تكشف سر الاكتفاء ببطولة "كلبش"

GMT 19:35 2019 السبت ,16 آذار/ مارس

دبي تقدم أغلى عطر في العالم "شموخ "

GMT 04:00 2018 الثلاثاء ,02 تشرين الأول / أكتوبر

كشف هوية "المرأة الغامضة داخل التابوت الحديدي" في نيويورك
 
palestinetoday

All rights reserved 2019 Arabs Today Ltd.

All rights reserved 2019 Arabs Today Ltd.

palestinetoday palestinetoday palestinetoday palestinetoday