فاكهة تحارب نفخة المعدة
آخر تحديث GMT 07:05:01
 فلسطين اليوم -

فاكهة تحارب نفخة المعدة

 فلسطين اليوم -

 فلسطين اليوم - فاكهة تحارب نفخة المعدة

فاكهة تحارب نفخة المعدة
القاهرة ـ فلسطين اليوم

بما أنّ رمضان في السنوات الأخيرة يحل صيفاً، وبما أنّ جسمك يفقد نسبة من السوائل في الحال الطبيعية، تتحوّل الفاكهة إلى عنصر أساسي بعد الإفطار، حيث يجب تناولها بشكل يومي، وكيف هي الحال إذا أدركت انّ هناك أنواعاً منها التي تعد علاجات فعالة تحارب نفخة المعدة، والتي أحبّت ياسمينة تسليط الضوء عليها، لتتخلصي من أكثر مشاكل الجهاز المعوي إزعاجاً.

الموز: إنّ غنى الموز بالألياف والبوتاسيوم، وقدرته على تخفيف احتباس الماء داخل الجسم تجعله مثالياً لمحاربة النفخة، لذا يمكنك أخذ حبّة منه بعد الإفطار، ومن الضروري التأكيد أنّ هذه الفاكهة ليست سبباً لزيادة الوزن، كما هو شائع.

الشمام: أو ما هو معروف بالبطيخ الأصفر، الذي يعد مصدراً غنياً بالبوتاسيوم والمياه، فيكافح الإنتفاخ بشكل جدي، وانخفاض سعراته الحرارية يشجعك على تناول كميّة كبيرة منه.

 الأفوكادو: الذي يعده البعض خضاراً، يمكن أن يكون دواءً للنفخة كونه غنياً بالدهون الأحادية غير المشبعة، التي تعتبر عنصراً وقائياً وعلاجياً لنفخة المعدة.

التفاح: هي وصفة قديمة قدم الزمن، فالمشاكل المعوية تجد حلولاً مثالياً مع حبّة من التفاح، نظراً لغناها الكبير بالألياف، المساعد على عملية الهضم، والمخفف من النفخة.

 التوت: استفيدي من فاكهة الصيف لتنعمي بفوائدها الطبية الهائلة، على رأسها التوت، المليء بالألياف والمواد المضادة للاكسدة، الذي يعتبر أساسياً لمكافحة النفخة

palestinetoday
palestinetoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

فاكهة تحارب نفخة المعدة فاكهة تحارب نفخة المعدة



الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

فاكهة تحارب نفخة المعدة فاكهة تحارب نفخة المعدة



ارتدى ثوبًا مِن تصميم سيليستينو كوتور

بيلي بورتر بفستان باللون البينك خلال حفل "بيبودي"

نيويورك - مادلين سعاده
ارتدى الممثل المثير للجدل بيلي بورتر البالغ من العمر 49 عامًا، ثوبا من الشيفون والتول بلون الفوشيه، بينما كان يمشي على السجادة الحمراء أثناء وصوله إلى جوائز بيبودي 2019 مساء السبت في شارع سيبرياني وول ستريت في مدينة نيويورك. ويعدّ هذا أكثر مظاهر السجادة الحمراء جرأة حتى الآن وفقا لموقع vouge، بدءًا من ثوب الأوسكار الذي كان عبارة عن فستان بشكل بذلة حتى ظهوره الأخير في Met Gala بشكل كيلوباترا، مع وضع إشارات محددة في الاعتبار فهو يستخدم باستمرار الملابس لإصدار بعد ثقافي أوسع. وارتدى بورتر ثوبا من تصميم سيليستينو كوتور، كان التصميم الوردي والأحمر، الذي تميز بأعمال التطريز المعقدة وأكوام التول، الأمر الأكثر إثارة واللافت للنظر هو التركيز السليم بيئيا، إذ قام المصمم سيليستينو بصناعة الفستان مستفيدا من المواد الحديثة الدوران للحد من ...المزيد

GMT 02:37 2016 الأحد ,08 أيار / مايو

فوائد أعشاب الشيح الصحية

GMT 18:47 2018 الأحد ,18 تشرين الثاني / نوفمبر

تعلّمي طريقة تطبيق صبغة الشعر الأشقر الرمادي بخطوات سهلة

GMT 07:47 2018 الجمعة ,29 حزيران / يونيو

الكشف عن أهمّ مميّزات الهاتشباك "فورد فوكس 2018"

GMT 13:35 2017 الإثنين ,04 كانون الأول / ديسمبر

البيتزا بالجزر والفلفل الملون

GMT 01:58 2015 الأربعاء ,02 أيلول / سبتمبر

والد كيلور نافاس يؤكد تميز أداء نجله مع "ريال مدريد"

GMT 21:30 2014 الجمعة ,24 تشرين الأول / أكتوبر

بعض الحرمان يكسب طفلك إرادة حرّة وشخصية مستقلة
 
palestinetoday

All rights reserved 2019 Arabs Today Ltd.

All rights reserved 2019 Arabs Today Ltd.

palestinetoday palestinetoday palestinetoday palestinetoday