فوائد الليمون للجسم
آخر تحديث GMT 12:28:11
 فلسطين اليوم -

فوائد الليمون للجسم

 فلسطين اليوم -

 فلسطين اليوم - فوائد الليمون للجسم

فوائد الليمون للجسم
القاهرة ـ فلسطين اليوم

يعتبر الليمون مصدراً غنياً بالمواد الغذائية مثل البوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم والفيتامينات والألياف. إضافة إلى ذلك، يتمتع بخصائص مضادة للجراثيم ويحتوي على الحديد كما يساعدك على تجنب المشاكل الصحية. يستعمل الليمون في أطباق السلطة والحلويات والطبخ ويضيف النكهة إلى المشروبات. هل تعرفين أن للليمون فوائد عديدة لجسم الإنسان؟  ما هي أهم هذه الفوائد؟
 
إليك أهم فوائد الليمون للجسم:
 
- يساعد الليمون على التخلص من السموم في الجسم ويمنع مشكلة الإمساك والإسهال.
 
- يمنع نمو البكتيريا وتكاثرها التي تسبب الأمراض والإلتهابات للجسم.
 
- يساعد على الحد من الألم وإلتهاب المفاصل ويحافظ على توازن درجة الحموضة في الجسم.
 
- يحتوي الليمون على البوتاسيوم الذي يغذي الدماغ والخلايا العصبية.
 
- يمنع ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة  كما يحد من حب الشباب والبثور.
 
- يوّفر الليمون الطاقة لجسمك عندما يدخل على الجهاز الهضمي ويساعد عى الحد من القلق والإكتئاب.
 
- شرب نصف كوب من عصير الليمون يمنع ظهور الحصاة الكلوية.
 
- تشير الدراسات إلى أن الليمون يحمي خلايا الجسم من التلف التي يمكن ان تسبب خلايا سرطانية.
 
- يساعد عصير الليمون على خفض وزنك إذا شربته مع العسل والماء لأنه يحتوي على البكتين التي تكافح الجوع.
 
- تشير الدراسات إلى أن قشر الليمون يحتوي على مادة غذائية قوية التي تعتبر فعالة لإضطرابات الدماغ مثل مرض الباركنسون.
 
- يمنحك الليمون بشرة مشرقة كونه يحتوي على الفيتامين سي.
 
اخيراً، ننصحك بشرب كوب من عصير ليمون الحامض الممزوج مع الماء يومياً لأنه يفيد جسمك ويحافظ على صحته.

palestinetoday
palestinetoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

فوائد الليمون للجسم فوائد الليمون للجسم



 فلسطين اليوم -

بدت ساحرة في "التنانير الميدي" مع القمصان الناعمة

إليكِ أفكار تنسيق اللون الزهري على طريقة جيجي حديد

واشنطن ـ فلسطين اليوم
تتميز جيجي حديد Gigi Hadid بإطلالاتها المنوعة التي تعتمدها لمختلف المناسبات الكاجوال والرسمية، ولهذا هي تعتبر واحدة من أكثر النجمات أناقة ومصدر وحي بالنسبة للكثيرات من النساء حول العالم واليوم جمعنا افكار لتنسيق اللون الزهري في الملابس مستوحاة من جيجي حديد Gigi Hadid.استطاعت جيجي حديد Gigi Hadid أن ترسم لنفسها خط خاص في الموضة ميزها عن باقي النجمات في سنها وأيضاً ميزها عن شقيقتها الصغرة بيلا Bella، وهذا الخط هو مزيج بين الأسلوب الأنثوي الناعم مع لمسات شبابية عصرية، ولهذا كثيراً ما نراها في تنسيقات ملونة ومفعمة بالحيوية ومن ضمن الألوان التي تعشقها جيجي هو الزهري. وقد جمعنا لك افكار لتنسيق اللون الزهري مستوحاة من جيجي حديد Gigi Hadid في شهر أوكتوبر/تشرين الأول، شهر التوعية من سرطان الثدي لتستلهمي افكار اطلالات متنوعة وملفتة. لاسيما أن جيجي كانت...المزيد

GMT 07:44 2020 الثلاثاء ,20 تشرين الأول / أكتوبر

5 أماكن سياحية في مدينة كولمار الفرنسية تستحق الزيارة
 فلسطين اليوم - 5 أماكن سياحية في مدينة كولمار الفرنسية تستحق الزيارة

GMT 08:18 2020 الثلاثاء ,20 تشرين الأول / أكتوبر

5 تصاميم لرفوف الكتب في المنزل لمنحه طابعاً عصرياً مميزًا
 فلسطين اليوم - 5 تصاميم لرفوف الكتب في المنزل لمنحه طابعاً عصرياً مميزًا

GMT 11:06 2020 الأربعاء ,21 تشرين الأول / أكتوبر

بدر آل زيدان يخرج عن صمته ويوضح سبب ابتعاده عن العمل الإعلامي
 فلسطين اليوم - بدر آل زيدان يخرج عن صمته ويوضح سبب ابتعاده عن العمل الإعلامي

GMT 09:03 2019 الثلاثاء ,03 كانون الأول / ديسمبر

أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"الدلو" في كانون الأول 2019

GMT 02:23 2017 الإثنين ,11 كانون الأول / ديسمبر

حسناء سيف الدين تنتهي من تصوير "أبناء العلقة"

GMT 11:14 2017 الأربعاء ,11 كانون الثاني / يناير

مي عمر في أحضان الزعيم بعد حب " الأسطورة"

GMT 13:52 2015 الأحد ,22 آذار/ مارس

الكشري المصري على أصوله
 
palestinetoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2019 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2019 ©

palestinetoday palestinetoday palestinetoday palestinetoday