فوائد شرب الماء الدافئ مع عصير الحامض
آخر تحديث GMT 14:33:02
 فلسطين اليوم -

فوائد شرب الماء الدافئ مع عصير الحامض

 فلسطين اليوم -

 فلسطين اليوم - فوائد شرب الماء الدافئ مع عصير الحامض

فوائد شرب الماء الدافئ مع عصير الحامض
القاهرة ـ فلسطين اليوم

 

منذ القدم ويستخدم الليمون الحامض كمضاد للبكتريا والفطريات كما أنه معروف بقدرته على تحفيز وتقوية المناعة ، خسارة الوزن وحتى على تنظيف الكبد! تعرفي معنا على فوائد شرب الليمون الحامض بالأخص مع كوب من المياه الدافئة في الصباح.

إن المياه هي العنصر الأساسي لضمان حياة الإنسان وعيشه، فالإنسان يستطيع أن يعيش من دون طعام لفترة 11 يوم تقريباً، ولكن لا يستطيع العيش من دون مياه أ كثر من 3 أيام! هي سر الحياة وتشكل نحو 60 إلى 70 في المئة من تركيبة جسم الإنسان.

أظهرت الدراسات بأ ن شرب كوب من المياه الدافئ (لا الساخن) مع عصير ليمونة حامضة يومياً في الصباح له منافع كثيرة على الصحة وهي:

- تحسين عملية الهضم والتخلص من الرواسب في المعدة: الحامض يحف ز الكبد على إنتاج مادة عملها التخلص من السموم والرواسب في الجسم وتساهم في هضم المأكولات.

- تنقية الجسم من السموم: المياه الحامضة تعمل على زيادة كمية البول وبالتالي على إخراج السموم والرواسب من الجسم كما أ نها تنقي الكبد وتساعده على القيام بعمله بطريقة أكثر فعالية.

- تعزيز المناعة: يحتوي الليمون الحامض على العديد من الفيتامينات والمعادن ومن أبرزها الفيتامين ك الذي يعزّز المناعة ويساعد الجسم على الوقاية من الأمراض والزكام. كما أ نه ي حتوي على البوتاسيوم الذي يعمل على تهدئة الأعصاب ويخفّض ضغط الدم. ونشير إلى أن الليمون الحامض غني بمضادات الأكسدة التي تحارب الإلتهابات.

- خفض مستوى الأسيد في الدم: يعتقد الكثيرون أن المياه مع عصير الليمون الحامض تؤذي المعدة كون الحامض مادة حمدية وتشبه الأسيد. ولكن على العكس، إن هذه المياه تساعد على خفض مستوى الأسيد في الدم فهي تتحوّل إلى مادة كلسية في الجسم وتحمي من الأسيد. كما أنها تحمي من داء المفاصل الذي تعود أبرز أسبابه إلى إرتفاع مستوى الأسيد في الدم.

- تنقية وإظهار جمالها: إن الجمال الخارجي يبدأ من الداخل! فعندما نقوم بالتخلص من الرواسب والسموم من داخل الجسم يظهر ذلك على الجسم من الخارج. كما إن مضادات الأكسدة والفيتامينات الموجودة في عصير الليمون الحامض، تغذّي البشرة وتحميها من التلوث ومن علامات التقدم في السن ومن حب الشباب كونها مضادة للبكتيريا المسببة لهذه الحبوب.

- منح الطاقة وتحسين المزاج: كون هذه المياه تساعد على عملية الهضم وتزود الجسم بالفيتامينات، فهي بالتالي تمنح الجسم الطاقة والنشاط وتحسّن المزاج، فرائحة الليمون مهدّئة للأعصاب وتمنح الشعور بالراحة.

- تساعد على ختام الجروح: إشربي كوباً من عصير الليمون الحامض والماي الدافئ يومياً في الصباح عند الإستيقاظ، فهذه المياه الحمدية تفرز الأسيد في الجسم الذي يساهم في عملية ختم الجروح، تقوية المفاصل والعظام.

- منح نفساً منعشاً: تخلّصك المياه الدافئة مع عصير الحامض من رائحة الفم الكريهة التي تأتي نتيجة البكتيريا الموجودة في المعدة والفم وعلى الأسنان وتمنح نفساً منعشا.

- ترطيب الجسم و حمايته من الجفاف: يخسر جسم الإنسان كمية كبيرة من المياه خلال النهار، من خلال التعرق والبول والطقس وغيرها، لذلك من خلال شرب هذا الخليط، نعيد إلى جسمنا قسمًا من حاجاته ونحميه من الجفاف وعوارضه كالتعب والإرهاق ووجع الرأس والدوخة.

- حرق الدهون وخسارة الوزن: إن هذه المياه تساهم في خسارة الوزن الزائد فهي تساعد على حرق الدهون وتحريك الأمعاء.

كيف نحضّر هذه الخلطة؟ إنها وصفة سهلة وسريعة جداً، يكفي أن تقومي بتدفئة المياه قليلاً لا تسخينها! وإضافة عصير نصف ليمونة حامضة وشربها يومياً في الصباح قبل تناول أي طعام.

palestinetoday
palestinetoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

فوائد شرب الماء الدافئ مع عصير الحامض فوائد شرب الماء الدافئ مع عصير الحامض



GMT 17:43 2019 الجمعة ,13 أيلول / سبتمبر

نظام غذائي متوازن لشفط الدهون

GMT 08:48 2019 السبت ,08 حزيران / يونيو

الشوفان يقلل نسبة الإصابات بأمراض القلب

GMT 18:35 2019 السبت ,08 حزيران / يونيو

الشعير يساعد في التخلص والعلاج من الأمراض

GMT 18:32 2019 السبت ,08 حزيران / يونيو

نبات الصبار لحماية الجسم من الخلايا السرطانية

GMT 18:27 2019 السبت ,08 حزيران / يونيو

فؤائد العسل في علاج مرض السعال المزمن

GMT 18:25 2019 السبت ,08 حزيران / يونيو

الكيوي والخرشوف مع الكرنب غني بالبروتينات
 فلسطين اليوم -

بعد حصولها على المركز الثاني في برنامج "آراب أيدول"

فساتين سهرة من وحي دنيا بطمة من بينها مكشوف الأكتاف

الرباط ـ وسيم الجندي
حصلت المطربة المغربية دنيا بطمة على المركز الثاني عند مشاركتها في النسخة العربية الأولى من برنامج المسابقات الغنائي العالمي "آراب أيدول"، وهذا ما دفعها للغناء وإبهار العالم بحنجرتها الذهبية ودقة أدائها الغنائي، وتألقت الفنانة دنيا بطمة من خلال حفلاتها ومناسباتها الخاصة بـ فساتين أنيقة ومميزة، جمعنا لكِ اليوم أبرزها لتستوحي منها أفكارًا لإطلالاتك الأنيقة. أزياء مناسبة للسهرة من ميريام فارس أطلت دنيا بطمة بفستان بني مكشوف الأكتاف بتصميم ضيق مزين بفتحة جانبية وقصَّة مميزة من المنتصف وتزينت بفستان أنثوي صُمم من الأعلى بشكل شفاف مزين بفصوص فضية ومن الأسفل بطبقات متتالية بقماش كسرات مميز بإحدى درجات اللون البرتقالي المميزة. موديلات فساتين بأكمام منفوخة موضة ربيع 2020 واختارت فستانًا منفوشًا مكشوفَ الأكتاف باللون الزهر...المزيد

GMT 09:57 2019 الأحد ,20 تشرين الأول / أكتوبر

توالي عروض اليوم الثالث من أسبوع الموضة العربي في دبي
 فلسطين اليوم - توالي عروض اليوم الثالث من أسبوع الموضة العربي في دبي

GMT 06:39 2019 الأحد ,20 تشرين الأول / أكتوبر

10 أسباب تضع مانشستر على لائحة وجهاتكم المفضلة
 فلسطين اليوم - 10 أسباب تضع مانشستر على لائحة وجهاتكم المفضلة

GMT 07:11 2019 الخميس ,17 تشرين الأول / أكتوبر

ميسي يتسلم جائزة الحذاء الذهبي لأفضل هدّاف في أوروبا

GMT 13:24 2017 الجمعة ,20 كانون الثاني / يناير

Collezione للملابس تقدم مجموعتها الجديدة لصيف 2017

GMT 04:53 2016 الجمعة ,07 تشرين الأول / أكتوبر

اختتام أسبوع الموضة في باريس بعرض خاص لعارضات مكفوفات

GMT 07:32 2014 الإثنين ,08 كانون الأول / ديسمبر

فوائد زيت القرنفل
 
palestinetoday

All rights reserved 2019 Arabs Today Ltd.

All rights reserved 2019 Arabs Today Ltd.

palestinetoday palestinetoday palestinetoday palestinetoday