الفوائد الصحية للحلاوة الطحينية
آخر تحديث GMT 09:50:13
 فلسطين اليوم -

الفوائد الصحية للحلاوة الطحينية

 فلسطين اليوم -

 فلسطين اليوم - الفوائد الصحية للحلاوة الطحينية

للحلاوة الطحينية
القاهرة - فلسطين اليوم

عليك ان تعلم بأن الطحينة التي تحتوي على  بذور السمسم بنسبة 100% ،منها يتم تصنيع حلاوة الطحينية التي بدورها تحتوي على 50% من الطحينية.
 فوائد جمة نجدها في الطحينية أو حلاوة الطحينية على حد سواء بسبب احتوائهما على  ملك الزيوت الأكثر فائدة من بين الزيوت “زيت السمسم” ، حيث أن هذا الزيت غني بالعناصر المضادة للأكسدة مما يجعله ذو فائدة كبيرة.
فوائد الحلاوة الطحينية على صحة الأنسان:
تجعل القلب يتمتع بصحة جيدة:
الأوعية الدموية التي تضخ الدم إلى القلب  تتغذى على الكالسيوم ، وبذور السمسم المتواجدة في حلاوة الطحينية تحتوي على نسبة كبيرة من الكالسيوم.
كما أن زيت السمسم يعمل على تخفيض مستويات الكروسترول لأنه غني بالأحماض الدهنية الغير مشبعة وبالتالي فأنه يعمل على تليين الأوعية الدموية.
التغذية السليمة للجسم:
كما ذكرنا مسبقاً بأن السمسم له فوائد صحية كثيرة وذلك بسبب مكوناته الهامة والغنية، حيث أن السمسم يحتوي أيضاً على كمية من البروتينات ذو جودة عالية تصل إلى (20%) وكمية كبيرة من الدهون تصل إلى (50%) ، إضافةً إلى الكالسيوم، الحديد  وفيتامينات B1,B2 ,E ، وكل هذه المكونات توفر الطاقة والحيوية للجسم بطريقة متوازنة كما أنه مقوي جيد وهام للعضلات.
تناول زيت السمسم أو حلاوة الطحينية يساعد الجسم على امتصاص المواد الغذائية المتواجدة في بذور السمسم، بسبب أن هذه البذور لا يمكن أن تطلق جميع موادها الغذائية إلا إذا تم مضغها أو تحليلها.
الاستجابة المناعية:
تناول حلاوة الطحينية المحتوية على السمسم، يساعد على تعزيز وتقوية مناعة الجسم واستجابته ، كما أن السمسم يحمي الجسم ضد عدة أنواع من السرطانات كسرطان القولون والجلد.
سلامة الكبد:
أثبتت الدراسات المختبرية بعد ان قامت بتحليل أنسجة جسم الحيوانات، أن زيت السمسم الذي يتواجد في حلاوة الطحينية يساعد على حماية الكبد من المشاكل التي قد تواجهه، لكن هذه الدراسة لم تكتمل على جسم الأنسان بعد.
الحفاظ على جلد البشرة :
لزيت السمسم خصائص ترطيبيه وخاصةً عندما يتم تدليكه على الجسم بسبب قدرته على التغلغل إلى داخل الجلد وبالتالي فأنه يطرد السموم الجلدية التي تتواجد في الاعماق الداخلية من الجلد ، ويغذي بشرة الجلد ويساعد بشكل كبير في شفائها من الأمراض الجلدية المزمنة كأمراض (المكورات العنقودية، الفطريات الجلدية والسبحية) مما يجعله مضاد فعال للجراثيم والالتهابات المصاحبة للجلد.
وتجدر الاشارة بان تدليك الجلد بزيت السمسم يساعد على تهدئة وازالة علامات حروق الشمس ، إضافةً إلى ذلك أن الدراسات أثبتت بان زيت السمسم يعد من الزيوت المضادة للشيخوخة.
لذلك فأن تناول حلاوة الطحينية يساعد على حماية الجلد وتغذيته وطرد السموم منه، لأن حلاوة الطحينية غنية بالسمسم.
الحفاظ على سلامة الجهاز الهضمي:
من مهام بذور السمسم أيضاً، انها تقوم بإزالة الديدان من أمعاء الإنسان وبالتالي تسهل من عملية الهضم وتحد من الإمساك وتعمل على تنشيط الدورة الدموية.
الحفاظ على الخلية وسلامتها:
زيت السمسم المتواجد بشكل أساسي في حلاوة الطحينية يحتوي على عناصر مضادة للأكسدة كـ(السيسامولين، السيسامول والسيسامين) التي تحمي أنسجة الجسم من المركبات المؤكسدة، حيث انها تمنع أكسدة الدهون داخل الأوعية الدموية وبالتالي تمنع تصلب الشرايين.
يحفز نشاط فيتامين E:
فيتامين E يعد أحد مركبات حلاوة الطحينية، ويتميز هذا الفيتامين بإذابته للدهون فهو مضاد قوي للأكسدة وبالتالي يحمي الجسم من المركبات المؤكسدة التي تضر الجسم ، كما ان فيتامين E  يحد من أمراض القلب المبكرة والشيخوخة والسرطان، بالإضافة إلى قدرته على تخفيف أعراض ألآم ما قبل الدورة الشهرية لدى النساء.

palestinetoday
palestinetoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الفوائد الصحية للحلاوة الطحينية الفوائد الصحية للحلاوة الطحينية



 فلسطين اليوم -

إطلالات سيرين عبد النور بخيارات عصرية

القاهره ـ فلسطين اليوم
اشتهرت المغنية والممثلة وعارضة الأزياء اللبنانية سيرين عبد النور في العالم العربي بعد إصدارها ألبومها الغنائي لعام 2004، بينما كان دخولها مجال عرض الأزياء هو الباب الذي قادها إلى التمثيل والنجاح، كما تميزت مؤخرًا بتقديم البرامج التلفزيونية، وتبقى سيرين من الفنانات العربيات اللاتي تميزن في الإطلالات؛ لكونها صاحبة أسلوب فريد من نوعه.فضَّلت سيرين عبد النور اختيار الإطلالات الأحادية في مظهرها اليومي، ومن أبرز إطلالاتها تأنقت بجمبسوت باللون البيج مزين بحزام من نفس اللون مع قميص بيج مميز كشفت به عن أحد كتفيها بلمسة عصرية، وفي إطلالة أخرى اختارت تنورة بيضاء مصممة بعدة طبقات مع معطف من الجلد الأبيض، وتزينت بتسريحة شعر مرفوعة مع مكياج ترابي لخيار ناعم بلمسة كلاسيكية، وفي الإطلالة الثالثة نسقت بنطالًا أسود لامعًا مع قميص أسود شف...المزيد

GMT 08:49 2021 السبت ,09 كانون الثاني / يناير

طرق ارتداء نقشة الكارو الحيوية بألوان متنوعة في ربيع 2021
 فلسطين اليوم - طرق ارتداء نقشة الكارو الحيوية بألوان متنوعة في ربيع 2021

GMT 07:40 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

أبوظبي عروس السياحة "الشتوية"
 فلسطين اليوم - أبوظبي عروس السياحة "الشتوية"

GMT 07:23 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

نائب ترامب سيحضر حفل تنصيب بايدن
 فلسطين اليوم - نائب ترامب سيحضر حفل تنصيب بايدن

GMT 07:44 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

بسمة وهبة توجه رسالة إلى المتنمرين على ابنتها
 فلسطين اليوم - بسمة وهبة توجه رسالة إلى المتنمرين على ابنتها

GMT 08:39 2018 الأربعاء ,10 كانون الثاني / يناير

ميلاني بيركنز تكشف طموحاتها في تطوير "كانفا"

GMT 15:10 2016 الأربعاء ,12 تشرين الأول / أكتوبر

تألقي باللون السماوي وبنقوش جلد النمر موسم شتاء 2017

GMT 06:59 2020 الأحد ,10 أيار / مايو

عن مصير السلطة بعد الضمّ...!

GMT 13:48 2019 الإثنين ,17 حزيران / يونيو

تلسكوب "هابل" يرصد مجرة صغيرة ذات قلب كبير
 
palestinetoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

palestinetoday palestinetoday palestinetoday palestinetoday