القهوة تُزيد النشاط البدني وتمنع الإكتئاب
آخر تحديث GMT 04:53:15
 فلسطين اليوم -

القهوة تُزيد النشاط البدني وتمنع الإكتئاب

 فلسطين اليوم -

 فلسطين اليوم - القهوة تُزيد النشاط البدني وتمنع الإكتئاب

فوائد القهوة
القاهرة - فلسطين اليوم

القهوة تزيد النشاط البدني و تجعلهم أنشط عندما يدخل الكافيين إلى الجسم، فإنه يعمل مثل الوقود ويجعلك أكثر نشاطًا،ويزيد من مستوى الأدرينالين فى الجسم مما يعزز الأداء البدنى، لذا يقترح البعض بأن تشرب كوبًا من القهوة قبل ساعة من الذهاب إلى "الجيم" أو ممارسة الرياضة فى المنزل من أجل نتائج أفضل.

* لأنها تقلل المخاطر الصحية المحتملة وفقًا بعض الدراسات، فإن من يشربون القهوة أقل عرضة لمخاطر مرض السكر من النوع الثانى، وحتى مرضى السكر الذين يشربون القهوة أقل عرضة للوفاة من المرضى الذين لا يشربونها، كما أن القهوة تقلل من أمراض القلب والأوعية الدموية.

*لأنها تحميهم من أمراض الدماغ أظهرت دراسات عديدة أن القهوة تحارب أمراض الدماغ مثل الزهايمر والشلل الرعاش، رغم عدم وجود علاج لهذه الأمراض فإن من يشربون القهوة أقل عرضة لها.

* لأنها تجعلهم أقل تعرضًا للاكتئاب وفقًا لدراسة أجرتها جامعة هارفارد، فإن شرب عدة أكواب من القهوة يمكن أن يقلل من خطر الانتحار بنحو 50%، كما أن القهوة تحافظ على المعنويات مرتفعة وتقلل احتمالات تعرضك للاكتئاب بنسبة 10%.

* لأنها تجعلهم يكسبون المزيد من المال فى دراسة أجريت على العمال فى بريطانيا، اكتشف الباحثون أن شاربى القهوة يكسبون ألفى جنيه استرلينى أكثر من نظرائهم الذين يشربون الشاى، وهم أكثر عرضة للتأخر عن العمل ممن يشربون الشاى.

palestinetoday
palestinetoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

القهوة تُزيد النشاط البدني وتمنع الإكتئاب القهوة تُزيد النشاط البدني وتمنع الإكتئاب



 فلسطين اليوم -

هيفاء وهبي تتألّق بفستان مرصع بالكريستال

القاهرة - فلسطين اليوم
هيفاء وهبي خطفت الأنظار بالتزامن مع احتفالها بعيد ميلادها بأناقتها ورشاقتها التي ظهرت بها خلال حفلها الأخير الذي أحيته في قطر، حيث أبهرت النجمة اللبنانية جمهورها على المسرح بطلتها اللامعة بفستان مرصع بالكامل بحبات الكريستال، وبهذه الإطلالة تعود هيفاء وهبي لستايل الفساتين المجسمة التي تتباهي من خلالها بجمال قوامها وهو التصميم الذي كانت تفضله كثيرا أيقونة الموضة، وذلك بعد اعتمادها بشكل كبير على صيحة الجمبسوت التي أطلت بها في معظم حفلاتها السابقة. هيفاء وهبي سحرت عشاقها في أحدث ظهور لها على المسرح خلال حفلها الأخير بقطر بإطلالة جذابة بتوقيع نيكولا جبران، حيث اعتمدت أيقونة الموضة مجددا التصميم المحدد للقوام مع الخصر الذي يبرز بقصته الضيقة مع الحزام جمال قوامها، حيث تمايلت هيفاء وهبي على المسرح بأسلوبها الأنثوي المعتاد بف...المزيد

GMT 00:13 2020 الخميس ,09 تموز / يوليو

ما كنت تتوقعه من الشريك لن يتحقق مئة في المئة

GMT 11:15 2020 الإثنين ,20 إبريل / نيسان

بريشة : علي خليل

GMT 10:33 2019 الإثنين ,18 تشرين الثاني / نوفمبر

الحب على موعد مميز معك

GMT 08:33 2019 الجمعة ,19 إبريل / نيسان

تعرف على مميزات سيارة فولكس فاغن الجديدة

GMT 05:02 2018 الأربعاء ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

ليام هيمسوورث ينشر صورة محزنة لبقايا منزله المحترق في "ماليبو"

GMT 07:28 2018 الأربعاء ,18 إبريل / نيسان

150 أسيرًا من أراضي عام 48 يقبعون في سجون الاحتلال

GMT 05:35 2017 الخميس ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

فرص "غريس موغابي" في الحياة السياسية تتحول طريق سدّ

GMT 12:27 2017 الأحد ,15 تشرين الأول / أكتوبر

بعثة جامعة جنيف تكتشف هرمًا من الذهب في سقارة
 
palestinetoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

palestinetoday palestinetoday palestinetoday palestinetoday