12 وصفة طبيعية لتهدئة التهاب الجيوب الأنفية
آخر تحديث GMT 04:53:15
 فلسطين اليوم -

12 وصفة طبيعية لتهدئة التهاب الجيوب الأنفية

 فلسطين اليوم -

 فلسطين اليوم - 12 وصفة طبيعية لتهدئة التهاب الجيوب الأنفية

التهاب الجيوب الأنفية
رام الله - فلسطين اليوم

يعاني الكثير منا من مشاكل في الجيوب الأنفية التي تتعدد أسبابها وشدتها وتختلف من شخص لآخر، ولكن ترتفع نسبة حدوثها بشكل خاص بسبب تغيير الفصول أو تقلبات الجو أو في الأماكن التي ترتفع فيها نسبة الرطوبة، كما أنها قد تزيد عند الانتقال من الهواء الساخن إلى الهواء البارد أو  عند استنشاق أحد الروائح أو أي مواد غريبة عالقة بالهواء أو الأدخنة مما يؤدي إلى حالة من الزكام الدائم وعطس مستمر وحكة مزعجة داخل الأنف وغيرها من الأعراض الأخرى التي كثيرًا ما تؤرقنا ونرغب في التخلص منها.

اقرئي أيضًا: كل شيء عن التهاب الجيوب الأنفية

 

لذلك، دعينا نقدم لك بعض الوصفات والأعشاب الطبيعية التي يمكنها أن تساعدك في تهدئة التهابات الجيوب الأنفية والتخفيف من أعراضها المزعجة.

البابونج

اجلبي عشبة البابونج من العطار واطحنيها واحفظيها في وعاء صغير مغلق لاستنشاقها عدة مرات في اليوم لمدة لا تقل عن 5 دقائق. كما يمكنك أيضًا غليها مع حبة البركة والماء وشرب فنجان 3 مرات يوميًا، وسيعمل البابونج على علاج التهاب الجيوب الأنفية؛ لما له من قدرة كبيرة في القضاء على الجراثيم الموجودة خلال مدة قصيرة.

الثوم

تناولي فصّين أو ثلاثة من الثوم يوميًا أثناء فترة إصابتك بالجيوب الأنفية؛ فهو مضاد حيوي طبيعي طويل المدى يقاوم من التهابها ويقلل من أعراضها ويعطيك نتيجة سريعة وفعالة.

الأناناس

اشربي عصير الأناناس يوميًا أو تناوليه كثمرة؛ حيث إنه يحتوي على مركب البروميلين المفيد جدًا في علاج التهاب الجيوب الأنفية والتهدئة من التهاباتها.

عرق السوس

أثبت مشروب العرق سوس فعاليته في مقاومة التهاب الجيوب الأنفية؛ حيث يمكنك أن تضيفي القليل منه إلى الماء المغلي وصفيه وتناولي هذا المشروب ثلاث مرات يوميًا، وسيعمل على تحسين حالة الالتهاب لديك بشكل ملحوظ.

الفجل الحار

خذي ملعقة من الفجل الحار وأضيفي إليه ماء مغلياً، ثم اتركيه لمدة 10 دقائق ثم صفيه واشربيه؛ فهو بمثابة مضاد حيوي لأمراض الجهاز التنفسي ويساعد على تهدئة مشاكل الجيوب الأنفية.

ملح الطعام

ضعي نصف ملعقة من الملح وربع ملعقة من صودا الخبيز مع كوبين من الماء الفاتر. وضعي هذا المزيج في حقنة أو زجاجة بخاخ، واستخدمي المحلول في كل فتحة من الأنف مع إمالة الرأس إلى الخلف صباحًا ومساءً، حيث يعتبر هذا الخليط غسولًا للجيوب الأنفية ويساعد على تطهيرها وعلاجها.

البردقوش

خذي ملعقة من البردقوش الجاف وضعيه في كوبٍ من الماء المغلي واتركيه لمدة 10 دقائق، ثم استنشقي الأبخرة المتصاعدة منه وصفيه واشربي كوبين منه يوميًا؛ فهو مشروب فعال لعلاج التهابات الجيوب الأنفية.

الشاي

تناولي الشاي الأسود أو العشبي مع القليل من الزنجبيل المطحون أو أوراق الليمون؛ حيث إنه يعمل علي ترطيب الجيوب الأنفية والحلق.

الحلبة

اطهي مطحون الحلبة مع عسل النحل وتناوليه كعلاج لالتهابات الجيوب الأنفية.

زيت الكافور والنعناع

اغلى الماء ثم أضيفي إليه نقاطاً من زيت الكافور وبعض من زيت النعناع، ثم استنشقي البخار المتصاعد من الماء المغلي وكرري ذلك مرتين يوميًا .

الفوائد الحمضية

تناولي الفواكه الطازجة يوميًا وخاصة الحمضيات مثل البرتقال واليوسفي والليمون والجريب فروت. حيث يساعد فيتامين "سي" علي تهدئة التهابات الممرات الأنفية كما أنه يزيد من مناعة الجسم.

الماء الدافئ

بللي منشفة صغيرة بالماء الدافئ وضعيها على وجهك لمدة 10 دقائق يومياً 3 مرات في اليوم. كما يمكنك أن تضعي رأسك فوق إناء يتصاعد منه بخار الماء وغطي رأسك واستنشقي البخار المتصاعد؛ فهذا سيفيد جدًا في علاج التهابات الجيوب الأنفية.   

 

اقرئي أيضًا: كيف تتعاملين مع مشكلة انسداد الأنف

 

خلق الله لنا الداء وخلق لنا أيضًا الدواء والكثير من الأعشاب الطبيعية التي تعود بالنفع الكبير جدًا على الجسم. والتهاب الجيوب الأنفية هو أحد الالتهابات الشائعة المزمنة التي تتطلب الصبر في علاجها واتباع أحد الطرق الطبيعية كروتين يومي للتخفيف من أعراضها.. 

palestinetoday
palestinetoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

12 وصفة طبيعية لتهدئة التهاب الجيوب الأنفية 12 وصفة طبيعية لتهدئة التهاب الجيوب الأنفية



 فلسطين اليوم -

هيفاء وهبي تتألّق بفستان مرصع بالكريستال

القاهرة - فلسطين اليوم
هيفاء وهبي خطفت الأنظار بالتزامن مع احتفالها بعيد ميلادها بأناقتها ورشاقتها التي ظهرت بها خلال حفلها الأخير الذي أحيته في قطر، حيث أبهرت النجمة اللبنانية جمهورها على المسرح بطلتها اللامعة بفستان مرصع بالكامل بحبات الكريستال، وبهذه الإطلالة تعود هيفاء وهبي لستايل الفساتين المجسمة التي تتباهي من خلالها بجمال قوامها وهو التصميم الذي كانت تفضله كثيرا أيقونة الموضة، وذلك بعد اعتمادها بشكل كبير على صيحة الجمبسوت التي أطلت بها في معظم حفلاتها السابقة. هيفاء وهبي سحرت عشاقها في أحدث ظهور لها على المسرح خلال حفلها الأخير بقطر بإطلالة جذابة بتوقيع نيكولا جبران، حيث اعتمدت أيقونة الموضة مجددا التصميم المحدد للقوام مع الخصر الذي يبرز بقصته الضيقة مع الحزام جمال قوامها، حيث تمايلت هيفاء وهبي على المسرح بأسلوبها الأنثوي المعتاد بف...المزيد

GMT 22:52 2023 الإثنين ,13 آذار/ مارس

هيفاء وهبي تتألّق بفستان مرصع بالكريستال

GMT 16:48 2018 الأربعاء ,26 كانون الأول / ديسمبر

فساتين السهرة القصيرة تسيطر علي عالم الموضة في 2018

GMT 12:50 2019 الإثنين ,25 شباط / فبراير

"سحاب 73" أول طائرة سورية خالصة تصميمًا وصناعة

GMT 18:23 2018 الأربعاء ,29 آب / أغسطس

إصابة 14 طالبة إثر حادث دهس في مدينة الخليل

GMT 10:19 2018 الثلاثاء ,05 حزيران / يونيو

القوات الحكومية السورية تنفذ قصف على جبال اللاذقية

GMT 20:58 2018 الأحد ,20 أيار / مايو

برشلونة يودع إنييستا بالفوز على سوسييداد

GMT 21:39 2018 الخميس ,25 كانون الثاني / يناير

قائد منتخب اليمن علاء الصافي يُعزّز قدرات شباب العقبة
 
palestinetoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

palestinetoday palestinetoday palestinetoday palestinetoday