ورق العنب لصحة القلب وتعزيز مناعة الجسم ونشاطه
آخر تحديث GMT 04:53:15
 فلسطين اليوم -

ورق العنب لصحة القلب وتعزيز مناعة الجسم ونشاطه

 فلسطين اليوم -

 فلسطين اليوم - ورق العنب لصحة القلب وتعزيز مناعة الجسم ونشاطه

ورق العنب
القاهرة - فلسطين اليوم

يعدُّ ورق العنب من الوجبات المنزلية التي يعشقها كثيرون، فهو من الأطعمة التي تحافظ على صحة القلب، لغناه بالعديد من المعادن والفيتامينات المهمَّة لصحة الجسم، كما أنَّه يساعد على خسارة الوزن.

اختصاصية التغذية، أفنان الحلو، تقول بأنَ ورق العنب هو أحد أهمّ الأغذية المفيدة لتنظيم عمل القلب وتنشيط الدورة الدموية، كما له دور فعَّال في علاج مرض النقرس، إذ يساعد الجسم على التخلص من الأحماض العضوية الناتجة عن زيادة تناول البروتين.

ويعد ورق العنب واحد من أفضل الأطعمة التي يمكن أن يتناولها الأشخاص الذين يريدون فقدان الوزن، لأنَّه يحتوي على سعرات حرارية قليلة، حيث تحتوي 55 ورقات منه على 14 سعرة حرارية فقط.

بالإضافة إلى أنَّ ورق العنب يتميَّز بغناه بالأملاح المعدنية المهمَّة مثل البوتاسيوم، والحديد والفوسفور.

ولفتت الحلو إلى أنَّ ورق العنب يحتوي أيضاً على معدن "البودون" المهم في عملية زيادة نسبة هورمون الاستروجين لدى النساء، عند بلوغهنَّ سن اليأس، ما يقلل من فرص الإصابة بمرض هشاشة العظام لديهنَ.

وقد أثبتت العديد من الدراسات الحديثة أنَّ ورق العنب، يعمل على تنشيط عمل الجسم ويزيد من مناعته وحمايته ضد الالتهابات، كما يعمل على حماية الجسم من الجلطات والبكتيريا والسموم، ويعزِّز المناعة في الجسم، لما يحتويه من فيتامينات ومعادن مختلفة.

palestinetoday
palestinetoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

ورق العنب لصحة القلب وتعزيز مناعة الجسم ونشاطه ورق العنب لصحة القلب وتعزيز مناعة الجسم ونشاطه



GMT 15:26 2017 الأربعاء ,25 تشرين الأول / أكتوبر

البروكلي يقي ضد 8 أنواع من السرطان

GMT 05:00 2017 الثلاثاء ,03 تشرين الأول / أكتوبر

الريحان عطر ومضاد للبكتيريا و الالتهابات

GMT 02:56 2017 الإثنين ,25 أيلول / سبتمبر

الريحان عطر ومضاد للبكتيريا و الالتهابات

GMT 09:57 2017 الإثنين ,07 آب / أغسطس

الريحان عطر ومضاد للبكتيريا و الالتهابات
 فلسطين اليوم -

هيفاء وهبي تتألّق بفستان مرصع بالكريستال

القاهرة - فلسطين اليوم
هيفاء وهبي خطفت الأنظار بالتزامن مع احتفالها بعيد ميلادها بأناقتها ورشاقتها التي ظهرت بها خلال حفلها الأخير الذي أحيته في قطر، حيث أبهرت النجمة اللبنانية جمهورها على المسرح بطلتها اللامعة بفستان مرصع بالكامل بحبات الكريستال، وبهذه الإطلالة تعود هيفاء وهبي لستايل الفساتين المجسمة التي تتباهي من خلالها بجمال قوامها وهو التصميم الذي كانت تفضله كثيرا أيقونة الموضة، وذلك بعد اعتمادها بشكل كبير على صيحة الجمبسوت التي أطلت بها في معظم حفلاتها السابقة. هيفاء وهبي سحرت عشاقها في أحدث ظهور لها على المسرح خلال حفلها الأخير بقطر بإطلالة جذابة بتوقيع نيكولا جبران، حيث اعتمدت أيقونة الموضة مجددا التصميم المحدد للقوام مع الخصر الذي يبرز بقصته الضيقة مع الحزام جمال قوامها، حيث تمايلت هيفاء وهبي على المسرح بأسلوبها الأنثوي المعتاد بف...المزيد

GMT 16:45 2019 الخميس ,04 إبريل / نيسان

أبرز الأحداث اليوميّة عن شهر أيار/مايو 2018:

GMT 14:22 2020 الإثنين ,19 تشرين الأول / أكتوبر

حظك اليوم برج الحمل الإثنين 26 أكتوبر/تشرين الثاني 2020

GMT 00:13 2020 الخميس ,09 تموز / يوليو

ما كنت تتوقعه من الشريك لن يتحقق مئة في المئة

GMT 00:13 2020 الخميس ,09 تموز / يوليو

يبشرك هذا اليوم بأخبار مفرحة ومفيدة جداً

GMT 22:51 2016 الثلاثاء ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

المجوهرات المرصعة بالزمرد الأخضر عنوان المرأة المنطلقة

GMT 21:11 2019 الأربعاء ,13 آذار/ مارس

خبراء يكشفون عن أغرب وسائل منع الحمل القديمة
 
palestinetoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

palestinetoday palestinetoday palestinetoday palestinetoday