ورق العنب لصحة القلب وتعزيز مناعة الجسم ونشاطه
آخر تحديث GMT 09:50:13
 فلسطين اليوم -

ورق العنب لصحة القلب وتعزيز مناعة الجسم ونشاطه

 فلسطين اليوم -

 فلسطين اليوم - ورق العنب لصحة القلب وتعزيز مناعة الجسم ونشاطه

ورق العنب
القاهرة - فلسطين اليوم

يعدُّ ورق العنب من الوجبات المنزلية التي يعشقها كثيرون، فهو من الأطعمة التي تحافظ على صحة القلب، لغناه بالعديد من المعادن والفيتامينات المهمَّة لصحة الجسم، كما أنَّه يساعد على خسارة الوزن.

اختصاصية التغذية، أفنان الحلو، تقول بأنَ ورق العنب هو أحد أهمّ الأغذية المفيدة لتنظيم عمل القلب وتنشيط الدورة الدموية، كما له دور فعَّال في علاج مرض النقرس، إذ يساعد الجسم على التخلص من الأحماض العضوية الناتجة عن زيادة تناول البروتين.

ويعد ورق العنب واحد من أفضل الأطعمة التي يمكن أن يتناولها الأشخاص الذين يريدون فقدان الوزن، لأنَّه يحتوي على سعرات حرارية قليلة، حيث تحتوي 55 ورقات منه على 14 سعرة حرارية فقط.

بالإضافة إلى أنَّ ورق العنب يتميَّز بغناه بالأملاح المعدنية المهمَّة مثل البوتاسيوم، والحديد والفوسفور.

ولفتت الحلو إلى أنَّ ورق العنب يحتوي أيضاً على معدن "البودون" المهم في عملية زيادة نسبة هورمون الاستروجين لدى النساء، عند بلوغهنَّ سن اليأس، ما يقلل من فرص الإصابة بمرض هشاشة العظام لديهنَ.

وقد أثبتت العديد من الدراسات الحديثة أنَّ ورق العنب، يعمل على تنشيط عمل الجسم ويزيد من مناعته وحمايته ضد الالتهابات، كما يعمل على حماية الجسم من الجلطات والبكتيريا والسموم، ويعزِّز المناعة في الجسم، لما يحتويه من فيتامينات ومعادن مختلفة.

palestinetoday
palestinetoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

ورق العنب لصحة القلب وتعزيز مناعة الجسم ونشاطه ورق العنب لصحة القلب وتعزيز مناعة الجسم ونشاطه



GMT 15:26 2017 الأربعاء ,25 تشرين الأول / أكتوبر

البروكلي يقي ضد 8 أنواع من السرطان

GMT 05:00 2017 الثلاثاء ,03 تشرين الأول / أكتوبر

الريحان عطر ومضاد للبكتيريا و الالتهابات

GMT 02:56 2017 الإثنين ,25 أيلول / سبتمبر

الريحان عطر ومضاد للبكتيريا و الالتهابات

GMT 09:57 2017 الإثنين ,07 آب / أغسطس

الريحان عطر ومضاد للبكتيريا و الالتهابات
 فلسطين اليوم -

إطلالات سيرين عبد النور بخيارات عصرية

القاهره ـ فلسطين اليوم
اشتهرت المغنية والممثلة وعارضة الأزياء اللبنانية سيرين عبد النور في العالم العربي بعد إصدارها ألبومها الغنائي لعام 2004، بينما كان دخولها مجال عرض الأزياء هو الباب الذي قادها إلى التمثيل والنجاح، كما تميزت مؤخرًا بتقديم البرامج التلفزيونية، وتبقى سيرين من الفنانات العربيات اللاتي تميزن في الإطلالات؛ لكونها صاحبة أسلوب فريد من نوعه.فضَّلت سيرين عبد النور اختيار الإطلالات الأحادية في مظهرها اليومي، ومن أبرز إطلالاتها تأنقت بجمبسوت باللون البيج مزين بحزام من نفس اللون مع قميص بيج مميز كشفت به عن أحد كتفيها بلمسة عصرية، وفي إطلالة أخرى اختارت تنورة بيضاء مصممة بعدة طبقات مع معطف من الجلد الأبيض، وتزينت بتسريحة شعر مرفوعة مع مكياج ترابي لخيار ناعم بلمسة كلاسيكية، وفي الإطلالة الثالثة نسقت بنطالًا أسود لامعًا مع قميص أسود شف...المزيد

GMT 08:49 2021 السبت ,09 كانون الثاني / يناير

طرق ارتداء نقشة الكارو الحيوية بألوان متنوعة في ربيع 2021
 فلسطين اليوم - طرق ارتداء نقشة الكارو الحيوية بألوان متنوعة في ربيع 2021

GMT 07:40 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

أبوظبي عروس السياحة "الشتوية"
 فلسطين اليوم - أبوظبي عروس السياحة "الشتوية"

GMT 07:23 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

نائب ترامب سيحضر حفل تنصيب بايدن
 فلسطين اليوم - نائب ترامب سيحضر حفل تنصيب بايدن

GMT 07:44 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

بسمة وهبة توجه رسالة إلى المتنمرين على ابنتها
 فلسطين اليوم - بسمة وهبة توجه رسالة إلى المتنمرين على ابنتها

GMT 10:01 2016 الأربعاء ,03 آب / أغسطس

تعرف على أسعار موديلات ميني كوبر الجديدة

GMT 03:53 2017 الخميس ,16 تشرين الثاني / نوفمبر

مراد حديود يؤكّد أن المنتخب المغربي غيّر المفاهيم

GMT 17:17 2019 السبت ,28 كانون الأول / ديسمبر

رئيسة المفوضية الأوروبية: إنقاذ اتفاق إيران صعب جدا

GMT 23:18 2019 الثلاثاء ,21 أيار / مايو

محمد عزمي يُشيد بمشاركته في مسلسل "قمر هادي"

GMT 21:34 2018 الإثنين ,08 تشرين الأول / أكتوبر

تعرف على مواصفات وأسعار مرسيدس "AMG GT 63 S 4Matic+" الجديدة

GMT 15:47 2018 الأحد ,22 تموز / يوليو

مقتل امرأة وإصابة 6 في حادث سير في جنين

GMT 15:32 2018 الجمعة ,16 شباط / فبراير

الرئيس عباس يهنئ نظيره الصربي بالعيد الوطني

GMT 01:17 2017 الثلاثاء ,19 كانون الأول / ديسمبر

خبراء الديكور يكشفون أفضل طرق تزيين طاولة عيد الميلاد

GMT 01:00 2017 السبت ,18 تشرين الثاني / نوفمبر

نوال النعيمي تؤكد أنها توازن بين الشكل والطعم في أصنافها
 
palestinetoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

palestinetoday palestinetoday palestinetoday palestinetoday