رجيم الكمون الأسرع في حرق الدهون
آخر تحديث GMT 04:53:15
 فلسطين اليوم -

رجيم الكمون الأسرع في حرق الدهون

 فلسطين اليوم -

 فلسطين اليوم - رجيم الكمون الأسرع في حرق الدهون

رجيم الكمون الأسرع في حرق الدهون
القاهرة - فلسطين اليوم

من كثرة تنوع الريجيمات والحميات الغذائية التي تساعد على خسارة الوزن، تقع الكثيرات في حيرة من أمرهن حول الريجيم الأنسب والأسرع لهنّ من دون عناء وحرمان. لذلك نطلعك اليوم على ريجي الكمون الذي لا يحرمك من تناول الطعام لكنه يرتكز كما إسمه على تناول الكمون. هذا إضافة إلى أنه يعتبر من أسرع الريجيمات الذي يساعد على خسارة الوزن.

 يعمل ريجيم الكمون على تخسيس الجسم إذ إنه يمنع تخزين الدهون، حيث يعمل رجيم الكمون على حرق الدهون بمعدل سريع، وبخاصة التي تترسب على منطقة البطن. ومن مميزاته أنه لا يمتلك أية أثار جانبية أو عوارض صحيّة.
 
- تناولي 6 وجبات في اليوم منها 3 رئيسية و3 خفيفة على مدار اليوم أي كل 3 ساعات تقريبًا وحاولي أن تجعليها في مواعيد ثابتة.
- تناولي البروتينات مع النشويات كالبيض والألبان مع الخبز على الإفطار وكذلك في الغداء كاللحم أو الدجاج أو السمك، واجعلي العشاء خفيفًا مكونًا من اللبن الزبادي مع الشوفان أو الحليب.
- تناولي في الـ 3 وجبات الخفيفة كميات من الخضراوات والفاكهة.
- اشربي الماء بكثرة.
- قبل كل وجبة تناولي كوب من خليط الكمون، الذي يمكنك تحضيره على الشكل التالي: أمزجي كأس من الماء الساخن مع عصير نصف ليمونة وملعقة كبيرة من الكمون المطحون ونصف ملعقة من الزنجبيل المطحون وتترك لتصبح فاترة وتشرب قبل كل وجبة بقليل.

palestinetoday
palestinetoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

رجيم الكمون الأسرع في حرق الدهون رجيم الكمون الأسرع في حرق الدهون



 فلسطين اليوم -

هيفاء وهبي تتألّق بفستان مرصع بالكريستال

القاهرة - فلسطين اليوم
هيفاء وهبي خطفت الأنظار بالتزامن مع احتفالها بعيد ميلادها بأناقتها ورشاقتها التي ظهرت بها خلال حفلها الأخير الذي أحيته في قطر، حيث أبهرت النجمة اللبنانية جمهورها على المسرح بطلتها اللامعة بفستان مرصع بالكامل بحبات الكريستال، وبهذه الإطلالة تعود هيفاء وهبي لستايل الفساتين المجسمة التي تتباهي من خلالها بجمال قوامها وهو التصميم الذي كانت تفضله كثيرا أيقونة الموضة، وذلك بعد اعتمادها بشكل كبير على صيحة الجمبسوت التي أطلت بها في معظم حفلاتها السابقة. هيفاء وهبي سحرت عشاقها في أحدث ظهور لها على المسرح خلال حفلها الأخير بقطر بإطلالة جذابة بتوقيع نيكولا جبران، حيث اعتمدت أيقونة الموضة مجددا التصميم المحدد للقوام مع الخصر الذي يبرز بقصته الضيقة مع الحزام جمال قوامها، حيث تمايلت هيفاء وهبي على المسرح بأسلوبها الأنثوي المعتاد بف...المزيد

GMT 04:50 2024 الإثنين ,08 كانون الثاني / يناير

"كورونا" يضرب بمتحوره الجديد وزيادة كبيرة في الإصابات

GMT 00:15 2020 الخميس ,09 تموز / يوليو

يحذرك هذا اليوم من المخاطرة والمجازفة

GMT 15:02 2017 الخميس ,09 تشرين الثاني / نوفمبر

"البيئة" تفحص الإبل المشاركة في مهرجان الملك عبدالعزيز

GMT 14:57 2017 الجمعة ,01 كانون الأول / ديسمبر

سرقة نجمة لبنانية مشهورة على يد مساعدها الأقرب لها

GMT 09:38 2017 الإثنين ,30 تشرين الأول / أكتوبر

الاحتلال ينقل 120 أسيرًا من سجن نفحة إلى "ريمون"

GMT 01:36 2017 الأربعاء ,25 تشرين الأول / أكتوبر

ماجد المصري يستأنف تصوير " the out cast" ويستعد لـ"كارما"

GMT 17:45 2017 السبت ,21 تشرين الأول / أكتوبر

نتنياهو يعين منسقًا جديدًا لشؤون الأسرى والمتغيبين
 
palestinetoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

palestinetoday palestinetoday palestinetoday palestinetoday