إليك أبرز أعراض نقص فيتامين بي 12
آخر تحديث GMT 09:50:13
 فلسطين اليوم -

إليك أبرز أعراض نقص فيتامين بي 12

 فلسطين اليوم -

 فلسطين اليوم - إليك أبرز أعراض نقص فيتامين بي 12

إليك أبرز أعراض نقص فيتامين بي 12
رام الله - فلسطين اليوم

من المؤكد أن جسم الإنسان يتصرف ككتلة واحدة ويحتاج لعدة دعائم ليتحرك وينجز ويعمل بشكل طبيعي، فمتى ما شهد نقصاً أو تراجعاً في أي من هذه الدعائم يتخلخل عمله فيفقد توازنه وتنهار منظومة الدفاع لديه ما يُعرَض الإنسان للكثير من المتاعب الصحية.
 
من هذه الدعائم الهامة، نذكر الفيتامينات التي لا غنى عنها لصحة الجسم، ومنها فيتامين "بي 12" الذي يُعدَ من أهم وأبرز الفيتامينات التي يحتاجها الجسم. فهذا الفيتامين يدخل في عمل الدماغ والجهاز العصبي وكذلك في تشكيل الدم في الجسم.
 
يعطي فيتامين "بي 12" القوة والطاقة للجسم، وهو عنصرٌ هام في تشكيل الشيفرة الوراثية، كما أنه يحافظ بشكل كبير على صحة العظام، ونجده بشكل كبير في مشتقات اللحوم.
 
وعندما ينقص فيتامين "بي 12" من الجسم، فإن عد أعراض صحية تبرز ومنها:
 
- التعب والضعف في الجسم: مترافقين مع حالة خمول وإرهاق شديدين تكون ناجمةً بالغالب عن ضغوطات الحياة اليومية والمسؤوليات الكبيرة.
 
- سرعة التنفس وضربات القلب: بحيث يصبح من الصعب القيام بأي عمل أو مجهود بدني ولو بسيط، كما أن المصاب بهذا النقص يعاني من سرعة كبيرة في التنفس وتسارع في نبضات القلب.
 
- شحوب الجلد وجفاف البشرة.
 
- إلتهابات اللسان: تُعتبر تقرّحات والتهابات اللسان إحدى أبرز أعراض نقص فيتامين "بي 12"عند الأطفال الرُضع في حال لم يحصلوا على احتياجاتهم من هذا الفيتامين من خلال حليب الأم الطبيعي.
 
- الإحساس بالخدر في أصابع اليدين وأصابع القدمين، مع صعوبة في المشي.
 
أسباب نقص فيتامين "بي 12"
هناك عدة أسباب تقف وراء نقص فيتامين "بي 12" من الجسم نذكر منها:
1. فقر الدّم: ويُعرّف بعدم تواجد كميّة كافية من خلايا الدم الحمراء في الجسم لتنقل كميّةً كافية من الأوكسجين إلى باقي الأنسجة، والمصاب بفقر الدم يعاني من التعب في أكثر الأحيان.
2. الإلتهاب الضموري في المعدة: هو أحد أمراض المعدة المزمنة، وفيه تقل كميّة إفرازات المعدة من حمض الهيدروكلوريك ما يؤدي لفصل فيتامين"بي 12" عن بروتينات الطعام.
3. الإصابة بالاضطرابات الهضمية ونمو البكتريا أو الطفيليات، وهي أكثر ما تؤثّر في الأمعاء الدقيقة.
4. العمليّات الجراحيّة التي يُزال فيها أجزاءٌ من المعدة أو من الأمعاء الدقيقة.
5. الإصابة بداء الكرون: وهو التهابٌ يصيب الطبقات النسيجية كافةً للجهاز الهضمي، ويُعتبر داء الكرون أحد أمراض الأمعاء الإلتهابية.
6. إضطرابات المناعة الذاتية.
7. إدمان شرب الكحوليات والمخدرات.
8. إتبَاع حمية نباتية.
 
سنتحدث في مقالة قادمة عن طرق الوقاية من نقص فيتامين "بي 12" وعلاجه.

palestinetoday
palestinetoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

إليك أبرز أعراض نقص فيتامين بي 12 إليك أبرز أعراض نقص فيتامين بي 12



 فلسطين اليوم -

إطلالات سيرين عبد النور بخيارات عصرية

القاهره ـ فلسطين اليوم
اشتهرت المغنية والممثلة وعارضة الأزياء اللبنانية سيرين عبد النور في العالم العربي بعد إصدارها ألبومها الغنائي لعام 2004، بينما كان دخولها مجال عرض الأزياء هو الباب الذي قادها إلى التمثيل والنجاح، كما تميزت مؤخرًا بتقديم البرامج التلفزيونية، وتبقى سيرين من الفنانات العربيات اللاتي تميزن في الإطلالات؛ لكونها صاحبة أسلوب فريد من نوعه.فضَّلت سيرين عبد النور اختيار الإطلالات الأحادية في مظهرها اليومي، ومن أبرز إطلالاتها تأنقت بجمبسوت باللون البيج مزين بحزام من نفس اللون مع قميص بيج مميز كشفت به عن أحد كتفيها بلمسة عصرية، وفي إطلالة أخرى اختارت تنورة بيضاء مصممة بعدة طبقات مع معطف من الجلد الأبيض، وتزينت بتسريحة شعر مرفوعة مع مكياج ترابي لخيار ناعم بلمسة كلاسيكية، وفي الإطلالة الثالثة نسقت بنطالًا أسود لامعًا مع قميص أسود شف...المزيد

GMT 08:49 2021 السبت ,09 كانون الثاني / يناير

طرق ارتداء نقشة الكارو الحيوية بألوان متنوعة في ربيع 2021
 فلسطين اليوم - طرق ارتداء نقشة الكارو الحيوية بألوان متنوعة في ربيع 2021

GMT 07:40 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

أبوظبي عروس السياحة "الشتوية"
 فلسطين اليوم - أبوظبي عروس السياحة "الشتوية"

GMT 07:23 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

نائب ترامب سيحضر حفل تنصيب بايدن
 فلسطين اليوم - نائب ترامب سيحضر حفل تنصيب بايدن

GMT 07:44 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

بسمة وهبة توجه رسالة إلى المتنمرين على ابنتها
 فلسطين اليوم - بسمة وهبة توجه رسالة إلى المتنمرين على ابنتها

GMT 16:49 2020 الثلاثاء ,15 كانون الأول / ديسمبر

ناصيف زيتون يحيي حفل رأس السنة في دبي

GMT 14:17 2020 الجمعة ,03 كانون الثاني / يناير

يحاول أحد الزملاء أن يوقعك في مؤامرة خطيرة

GMT 01:31 2017 الأربعاء ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

المغربية فاتي خليفة تقدم نشاطها الإنساني الأول

GMT 03:24 2017 السبت ,28 كانون الثاني / يناير

العلاج المبكر من سرطان الثدي يمنحهن عمرًا أطول

GMT 12:03 2020 الجمعة ,14 شباط / فبراير

الصورة الكبيرة في سورية

GMT 14:42 2019 الثلاثاء ,01 تشرين الأول / أكتوبر

الاتحاد الدولي لكرة القدم "فيفا" يحتفل بعيد ميلاد تريزيجيه
 
palestinetoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

palestinetoday palestinetoday palestinetoday palestinetoday