الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة الفلسطينية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب فلسطينية
- بطولات
- أخبار الاندية الفلسطينية
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- صور
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 04:53:15
آخر تحديث GMT 04:53:15
الزبيب ينشط خلايا المخ ويزيد من درجة التركيز
الزبيب
القاهرة - فلسطين اليوم
أوردت مجلة "إيلي" الألمانية أن السكر يعد بمثابة غذاء المخ، حيث أنه يساعد على تنشيط المخ ورفع درجة التركيز.
لذا يمكن مواجهة ضعف التركيز من خلال تناول حفنة من الزبيب أو التين المجفف، والتي تمد المخ بكمية مركزة من السكر، كما أنها تتيح للجسم امتصاص السكر على نحو جيد بفضل احتوائها على فيتامين ب1.
وأضافت المجلة المعنية بالصحة والجمال أن بعض الزيوت تمد المخ بالطاقة اللازمة للعمل بكفاءة، لاسيما الزيوت المحتوية على فيتامين "ه"، مثل زيت جنين القمح وزيت دوار الشمس. كما تعد المكسرات من المصادر الغنية بفيتامين "ه".
وتتمثل أهمية فيتامين "ه" في أنه يحمي خلايا المخ الرمادية من هجمات الجذور الحرة (Free Radicals) المُدمرة.
GMT 00:20 2020 الخميس ,02 تموز / يوليو
اكتشاف فعالية حبيبات الذهب في محاربة السرطانGMT 00:03 2020 الخميس ,02 تموز / يوليو
الكرنب يحتوي على مغذيات تحارب مرض الخرفGMT 00:03 2020 الخميس ,02 تموز / يوليو
الزعفران يعد من أفضل التوابل حول العالم لبشرة صافيةGMT 15:16 2020 الثلاثاء ,30 حزيران / يونيو
5 استخدامات لن تتوقعها لـ زيت جوز الهندGMT 23:38 2020 الخميس ,25 حزيران / يونيو
تناول الزعفران يوميًا يعالج امراض القلب ومشاكل التنفسGMT 23:34 2020 الخميس ,25 حزيران / يونيو
شرب 4 أكواب قهوة يوميًا يقلل خطر الموت المبكرGMT 23:30 2020 الخميس ,25 حزيران / يونيو
فوائد البامية لفقدان الوزن والوقاية من سرطان الرئةGMT 23:26 2020 الخميس ,25 حزيران / يونيو
فوائد الترمس في علاج امراض الجهاز الهضمي وتقوية عضلة القلب
إنخفاض ملحوظ على أسعار معظم أنواع الخضروات في أسواق قطاع غزة
القدس المحتلة - فلسطين اليوم
طرأ انخفاض ملحوظ على أسعار معظم أنواع الخضروات في أسواق قطاع غزة، بالتزامن مع تراجع ملحوظ في الحركة الشرائية، وركود يعم كافة المتاجر والأسواق في غزة.وتعدى الانخفاض المذكور الخضروات الشتوية قليلة التكلفة، ووصل إلى...المزيد
"ناسا" تُعلن عن مشاريع رائدة لشبكة إنترنت على القمر
واشنطن - فلسطين اليوم
أطلقت وكالة الطيران والفضاء الأميركية «ناسا» العام الماضي «أرتميس 1»، ضمن سلسلة بعثات تهدف لإعادة روّاد الفضاء الأميركيين إلى سطح القمر، وتأسيس قاعدة أميركية. واليوم، تحضّر الوكالة لهدفٍ على القدر نفسه...المزيدالشاعر الفلسطيني مرادّ السوداني يُكرم الشاعرة والمناضلة سعاد مرقس
القدس المحتلة - فلسطين اليوم
كرّم الأمين العام لاتحاد الكتاب والأدباء الفلسطينيين الشاعر مراد السوداني، الشاعرة والمناضلة سعاد مرقس، في بيتها في عاصمة نيكاراغوا ماناغوا.والشاعرة مرقس قدِم والد جدها إلى نيكاراغوا عام 1892، والتحقت بالثورة �...المزيدنجم الكرة الفلسطينية فادي الدويك يُعلن اعتزاله للساحرة المستديرة
القدس المحتلة - فلسطين اليوم
أعلن نجم الكرة الفلسطينية ولاعب نادي أهلي الخليل وقائد الفريق فادي الدويك اعتزاله الساحرة المستديرة، مع ختام مباريات دوري المحترفين، حيث كان لقاء الأهلي بمؤسسة البيرة، في الجولة الأخيرة من بطولة الدوري، هو الأخي�...المزيد
هيفاء وهبي تتألّق بفستان مرصع بالكريستال
القاهرة - فلسطين اليوم
هيفاء وهبي خطفت الأنظار بالتزامن مع احتفالها بعيد ميلادها بأناقتها ورشاقتها التي ظهرت بها خلال حفلها الأخير الذي أحيته في قطر، حيث أبهرت النجمة اللبنانية جمهورها على المسرح بطلتها اللامعة بفستان مرصع بالكامل بحبات الكريستال، وبهذه الإطلالة تعود هيفاء وهبي لستايل الفساتين المجسمة التي تتباهي من خلالها بجمال قوامها وهو التصميم الذي كانت تفضله كثيرا أيقونة الموضة، وذلك بعد اعتمادها بشكل كبير على صيحة الجمبسوت التي أطلت بها في معظم حفلاتها السابقة. هيفاء وهبي سحرت عشاقها في أحدث ظهور لها على المسرح خلال حفلها الأخير بقطر بإطلالة جذابة بتوقيع نيكولا جبران، حيث اعتمدت أيقونة الموضة مجددا التصميم المحدد للقوام مع الخصر الذي يبرز بقصته الضيقة مع الحزام جمال قوامها، حيث تمايلت هيفاء وهبي على المسرح بأسلوبها الأنثوي المعتاد بف...المزيدGMT 01:45 2020 الأربعاء ,08 تموز / يوليو
يبدأ الشهر مع تلقيك خبراً جيداً يفرحك كثيراً
GMT 23:54 2017 الأحد ,13 آب / أغسطس
نزار محروس يؤكد أن الانقسامات الإدارية تؤثر بالسلب على الجزيرة
GMT 21:31 2016 الأحد ,24 إبريل / نيسان
شوكولا لمحاربة الزهايمر
GMT 06:47 2017 الثلاثاء ,31 كانون الثاني / يناير
كريم بنزيمة ليس على خريطة تعاقدات الأرسنال الإنجليزي
GMT 18:03 2016 الثلاثاء ,11 تشرين الأول / أكتوبر
دجاج حار بالبقدونس والطماطم
GMT 16:35 2017 الأحد ,16 إبريل / نيسان
محبي باريس سان جيرمان مشوشة بين فينغر وإيمري
GMT 16:57 2019 الخميس ,22 آب / أغسطس
جيش الاحتلال الإسرائيلي يُهدِّد قطاع غزة ويُوجِّه رسالة إلى "حماس"
GMT 19:07 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
مؤشر بورصة لندن الرئيس يغلق على إنخفاض
GMT 13:55 2018 الثلاثاء ,28 آب / أغسطس
سيدات سلة الأهلي يدخل معسكر مغلق استعدادًا للموسم الجديد
GMT 04:45 2018 الثلاثاء ,17 تموز / يوليو
ملادينوف ينقل رسالة إسرائيل إلى "حماس" بشأن الطائرات الورقية
GMT 17:14 2018 الجمعة ,06 تموز / يوليو
فالنسيا الإسباني يرغب في ضم ويليام كارفاليو
GMT 12:26 2017 الخميس ,28 كانون الأول / ديسمبر
الأمم المتحدة: الحرب في اليمن سخيفة وأدت فقط إلى تدمير البلد ومعاناة اليمنيين .
GMT 06:46 2017 الإثنين ,18 كانون الأول / ديسمبر
أبرز مواصفات سيارة " سوزوكي سويفت "
GMT 12:19 2017 الجمعة ,08 كانون الأول / ديسمبر
الفنانة ميّ حسن تؤكّد نجاح حفل تكريم الفنانة الراحلة شادية
GMT 15:04 2017 الخميس ,23 تشرين الثاني / نوفمبر
اللجنة الأولمبية البحرينية تنظم الدورة الفنية لمدربي الدراجات
GMT 05:07 2017 الجمعة ,03 تشرين الثاني / نوفمبر
ترحيبان روسي وأميركي بتسلم قوات الحكومة الفلسطينية معابر غزة
GMT 01:20 2017 الأحد ,22 تشرين الأول / أكتوبر
كارمن سليمان تؤكد فضل الأوبرا على مسيرتها الفنية
GMT 09:46 2017 الأربعاء ,04 تشرين الأول / أكتوبر
ترامب يُؤكّد أنّ نتنياهو يُشكّل حجر عثرة في طريق أي تسوية مع الفلسطينيين
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك