الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة الفلسطينية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب فلسطينية
- بطولات
- أخبار الاندية الفلسطينية
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- صور
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 08:54:07
آخر تحديث GMT 08:54:07
الكيوي والتوت والسبانخ أطعمة تعيد للبشرة نضارتها وجمالها
الكيوي والتوت
القاهرة - فلسطين اليوم
يقدم دكتور التغذية، محمود مصطفى، عددا من النصائح التى تعيد إلى البشرة حيويتها ونضارتها فى فترة وجيزة، من خلال بعض الأطعمة، مؤكدًا أن الكيوى من أكثر الفاكهة التى تعيد للبشرة نضارتها لاحتوائها على الكثير من المعادن والفيتامينات التى تعوض البشرة عما تفقده، لذا يعد تناول حبة واحدة من فاكهة الكيوى يوميا أكثر فائدة من استخدام كريمات مرطبة. ويقول إن التوت أيضا مفيد جدا للبشرة لاحتوائه على عدد من الفيتامينات من بينها "A" و"C"، كما أنه لا يحتوى على الدهون التى تضر البشرة، لذا هو مفيد لتخليص البشرة من التجاعيد أو الجفاف. ويوضح أن التغذية السليمة مفيدة جدا للبشرة وللجسد بشكل عام، مشيرًا إلى ضرورة تناول الخضروات الورقية لأنها تحتوى على نسبة حديد وفيتامينات عالية وتحديدا خضار السبانخ التى تحتوى على نسبة عالية من الحديد، فينصح دكتور محمود على تناولها بشكل دائم أو مقدار مرتين فى الأسبوع.
GMT 00:20 2020 الخميس ,02 تموز / يوليو
اكتشاف فعالية حبيبات الذهب في محاربة السرطانGMT 00:03 2020 الخميس ,02 تموز / يوليو
الكرنب يحتوي على مغذيات تحارب مرض الخرفGMT 00:03 2020 الخميس ,02 تموز / يوليو
الزعفران يعد من أفضل التوابل حول العالم لبشرة صافيةGMT 15:16 2020 الثلاثاء ,30 حزيران / يونيو
5 استخدامات لن تتوقعها لـ زيت جوز الهندGMT 23:38 2020 الخميس ,25 حزيران / يونيو
تناول الزعفران يوميًا يعالج امراض القلب ومشاكل التنفسGMT 23:34 2020 الخميس ,25 حزيران / يونيو
شرب 4 أكواب قهوة يوميًا يقلل خطر الموت المبكرGMT 23:30 2020 الخميس ,25 حزيران / يونيو
فوائد البامية لفقدان الوزن والوقاية من سرطان الرئةGMT 23:26 2020 الخميس ,25 حزيران / يونيو
فوائد الترمس في علاج امراض الجهاز الهضمي وتقوية عضلة القلب
الشيكل الإسرائيلي يتراجع بنسبة تفوق 5 في المئة خلال أقل من 24 ساعة
القدس المحتلة ـ فلسطين اليوم
تراجع سعر صرف الشيكل الإسرائيلي بنسبة تتجاوز 5% في تعاملات، الجمعة، المبكرة، ليسجل 3.66 مقابل الدولار الأميركي، مقارنة بـ3.48 شيكل صباح الخميس، وفقًا لبيانات بنك إسرائيل، في أكبر هبوط يومي للعملة منذ أبريل الماضي. ويع...المزيدأنغام تبكي على الهواء وترد على شائعات اتهامها بالوقوف ضد شيرين بعد أزمة حفل موازين
القاهرة ـ فلسطين اليوم
أثار بكاء الفنانة المصرية أنغام وتأثرها خلال الرد على الشائعات التي ترددت عن وقوفها خلف الانتقادات التي طالت مواطنتها شيرين عبد الوهاب على خلفية غنائها بطريقة «البلاي باك» بحفل ختام مهرجان «موازين» في ...المزيدالاعتماد المتزايد على تشات جي بي تي مرتبط بانخفاض مهارات التحليل النقدي لدى الطلاب
القاهرة ـ فلسطين اليوم
يعمد طلّاب الجامعات إلى استخدام أدوات الذكاء الاصطناعي التوليدي بشكل كبير، حتى عندما يُطلب منهم كتابة تجاربهم الشخصية... وقد أظهرت دراسة حديثة أنّ الطلاب الذين يستخدمون هذه التكنولوجيا لكتابة النصوص يتمتعون بقدر ...المزيدالمخرج ناداف لابيد يثير الجدل في مهرجان كان بفيلم ينتقد سياسة إسرائيل بعد 7 من أكتوبر
باريس ـ فلسطين اليوم
قال المخرج الإسرائيلي ناداف لابيد إنه أراد، من خلال فيلم "يس" الراديكالي الذي يُعرض ضمن مهرجان كان، إحداث "صدمة" للتنديد بالسلوك "الأعمى" الذي تعتمده بلاده منذ السابع من أكتوبر 2023. وقال المخرج البالغ...المزيدرونالدو يصف لامين يامال بالظاهرة ويروي نكتة عن أبنائه بعد الفوز على إسبانيا
القاهرة ـ فلسطين اليوم
وجّه كريستيانو رونالدو رسالة إلى لامين يامال وروى طرفة عن أبنائه، بعدما أحرزت البرتغال دوري الأمم الأوروبية إثر فوزها على إسبانيا. البرتغال هزمت إسبانيا حاملة اللقب بركلات الترجيح، بعد تعادلهما 2-2 إثر وقت إضافي. و...المزيدالقيلولة الطويلة والمتكررة في منتصف النهار قد تزيد خطر الوفاة
واشنطن ـ فلسطين اليوم
توصلت دراسة جديدة إلى أن القيلولة النهارية الطويلة والمتكررة، وخصوصاً في وقت مبكر من بعد الظهر، مرتبطة بارتفاع خطر الوفاة، خاصة لدى كبار السن. ووفق شبكة «فوكس نيوز» الأميركية، فقد شملت الدراسة 86 ألف مشارك، ب...المزيدأفكار تنسيقات العيد مع الأحذية والحقائب مستوحاة من النجمات
القاهرة ـ فلسطين اليوم
مع اقتراب العيد، تبدأ رحلتنا في اختيار الإطلالة المثالية التي تجمع بين الأناقة والأنوثة، وتعد الأكسسوارات من أهم التفاصيل التي تصنع فرقاً كبيراً في الإطلالة، وخاصةً الحقيبة والحذاء، فهما لا يكملان اللوك فحسب، بل يعكسان ذوقك وشخصيتك أيضاً، ويمكن أن يساعدا في تغيير اللوك بالكامل، وإضافة لمسة حيوية للأزياء الناعمة، ولأن النجمات يعتبرن مصدر إلهام لأحدث صيحات الموضة، جمعنا لكِ إطلالات مميزة لهن، يمكنكِ استلهام أفكار تنسيقات العيد منها، سواء في الإطلالات النهارية اليومية، أو حتى المساء والمناسبات. تنسيق الأكسسوارات مع فستان أصفر على طريقة نسرين طافش مع حلول موسم الصيف، تبدأ نسرين طافش في اعتماد الإطلالات المفعمة بالحيوية، حيث تختار فساتين ذات ألوان مشرقة وجذابة تتناسب مع أجواء هذا الموسم، وفي واحدة من أحدث إطلالاتها، اختا...المزيدGMT 08:15 2025 الخميس ,03 تموز / يوليو
الأمم المتحدة تحذر من أمر تهجير قسري جديد صادر عن إسرائيل يشمل 80 ألف شخص في خان يونس
GMT 05:32 2025 الخميس ,08 أيار / مايو
الرئيس السوري يكشف عن محادثات غير مباشرة مع إسرائيل لاحتواء التصعيد الأخير
GMT 07:17 2025 الإثنين ,09 حزيران / يونيو
ليفاندوفسكي يعلن اعتزاله اللعب الدولي بسبب خلاف مع مدرب بولندا
GMT 05:08 2024 الأربعاء ,30 تشرين الأول / أكتوبر
كاريكاتير سعيد الفرماوي
GMT 12:31 2017 السبت ,14 تشرين الأول / أكتوبر
أوغلو والعثيمين يرحبان باتفاق المصالحة الفلسطينية
GMT 01:23 2013 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر
يَمَنِيٌّ يِسُمُّ زوْجته ويُحاول إحرَاقَها
GMT 08:44 2015 الجمعة ,11 أيلول / سبتمبر
الفقر وقطع الاشجار حلقة مفرغة تهدد هايتي
GMT 11:00 2015 الجمعة ,20 تشرين الثاني / نوفمبر
محكمة كويتية تأمر بإحضار الأديبة سارة الدريس لمساسها بمقام النبي محمد
GMT 22:42 2017 الجمعة ,03 آذار/ مارس
لاعب "تشيلسي" كانتي يتوَّج كأفضل لاعب في الدوري الإنجليزي
GMT 04:21 2016 الثلاثاء ,26 إبريل / نيسان
شابة رياضية نمساوية تستطيع وضع النظارات الشمسية على عينيها بواسطة قدميها
GMT 04:48 2017 الإثنين ,17 إبريل / نيسان
العداءة طومسون تُذهل الجمهور برقم جديد في بطولة محلية
GMT 15:39 2016 الثلاثاء ,22 تشرين الثاني / نوفمبر
ثلاثة ساعات تتحكم في عملية النوم واليقظة لدى الشخص
GMT 01:57 2017 الأحد ,23 إبريل / نيسان
شريف رمزي يؤكّد أنّ "السبع صنايع" مختلف عن المعتاد
GMT 05:09 2024 الأربعاء ,30 تشرين الأول / أكتوبر
كاريكاتير سعيد الفرماوي
GMT 05:24 2019 الإثنين ,05 آب / أغسطس
ماغي بوغصن تصدم باسم ياخور بمقلب مُتقن على الهواء مباشرة بسؤالٍ مُحرج
GMT 09:39 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو
طلاب مصريين يشاركون بسيارتين في مسابقة "شل ماراثون" في ماليزيا
GMT 15:27 2019 السبت ,30 آذار/ مارس
اشتية يكشّف موعد عرض تشكيل الحكومة الجديدة على الرئيس عباس
GMT 14:07 2019 الإثنين ,25 شباط / فبراير
إسرائيل تشن هجومًا على أسرى "النقب" لاعتراضهم على أجهزة التشويش
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك