زيت الزيتون مضاد طبيعي للأمراض ويلبي احتياجات نمو الجنين في بطن أمه
آخر تحديث GMT 09:50:13
 فلسطين اليوم -

زيت الزيتون مضاد طبيعي للأمراض ويلبي احتياجات نمو الجنين في بطن أمه

 فلسطين اليوم -

 فلسطين اليوم - زيت الزيتون مضاد طبيعي للأمراض ويلبي احتياجات نمو الجنين في بطن أمه

زيت الزيتون مضاد طبيعي للأمراض
القاهرة - فلسطين اليوم

أكدت الأبحاث العلمية قيمة زيت الزيوت الغذائية لصحة الإنسان خاصة للجنين، حيث يحتوي على مادة الأوميجا 3 وعلى العديد من الفيتامينات المفيدة، فضلاً عن أنه يحفز كميات إفرازات البنكرياس، ويقلل بإذن الله من خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية، والسرطان، ومن نسبة ضغط الدم، ويخفّض معدل الكولسترول الضار والدهون الثلاثية في الجسم، دون التأثير على الكولسترول النافع. وقالت أخصائية التغذية العلاجية في مدينة الملك فهد الطبية الجوهرة النصيب، إن تناول الحامل لزيت الزيتون يساعد في نمو الجنين أثناء فترة الحمل، حيث يلبي احتياجاته الغذائية مثل: فيتامين هــ، مبينة أن نمو الطفل للأمهات اللاتي كن يتناولن زيت الزيتون أفضل من اللاتي لم يقمن بتناول الزيت أثناء فترة حملهن من حيث الطول، والوزن، وردود الفعل الحركية. وأشارت إلى زيت الزيتون يسهم أيضا في علاج بشرة الإنسان لاحتوائه على نسب كبيرة من فيتامينات : أ، د, ك، هـ، التي تعد المصدر الرئيس لحماية الجذور الحرة التي ينتج عنها أكسدة الخلايا, مما يساعد في علاج الأمراض الجلدية مثل: حب الشباب، والصدفية، والأكزيما الدهنية. وأبانت النصيب، أن تناول الأشخاص الأصحاء ملعقتين كبيرتين بمقدار 23 جرامًا من زيت الزيتون، يقلل بحول الله تعالى من خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية بسبب الدهون غير المشبعة الأحادية في زيت الزيتون. بدورها أوضحت أخصائية التغذية العلاجية في مدينة الملك فهد الطبية دلال البريكان، أن زيت الزيتون من الدهون غير المشبعة المنتمية لمجموعة الدهون التي تنقسم إلى قسمين هي: الدهون المشبعة مثل: الزبدة، والسمن، والدهون غير المشبعة مثل: زيت الذرة، وزيت الزيتون، وهي الأفضل لصحة الإنسان، مبينة أن احتياج الشخص السليم الخالي من الأمراض للدهون يكون ما بين 20 % إلى 35 % من مجموع السعرات الحرارية المستهلكة خلال اليوم. وأشارت إلى أن حبة الزيتون الواحدة الكبيرة تحتوي على 5.1 سعرة حرارية، وأشهر أنواع زيت الزيتون: زيت زيتون بكر ممتاز : الزيت الأعلى جودة، ويستخلص من العصرة الأولى EVO، ونسبة حموضته أقل من 0.8%، و" زيت زيتون بكر " الزيت المستخلص من الزيتون دون أحداث أي تغيرات في صفات الزيت، وحموضته أقل من 2%، و"زيت زيتون مكرر" يحصل عليه من الزيت البكر بعد تعريضه لعمليات التكرير، و" زيت زيتون صافي" ويتألف من زيت الزيتون البكر وزيت الزيتون المكرر.

palestinetoday
palestinetoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

زيت الزيتون مضاد طبيعي للأمراض ويلبي احتياجات نمو الجنين في بطن أمه زيت الزيتون مضاد طبيعي للأمراض ويلبي احتياجات نمو الجنين في بطن أمه



 فلسطين اليوم -

إطلالات سيرين عبد النور بخيارات عصرية

القاهره ـ فلسطين اليوم
اشتهرت المغنية والممثلة وعارضة الأزياء اللبنانية سيرين عبد النور في العالم العربي بعد إصدارها ألبومها الغنائي لعام 2004، بينما كان دخولها مجال عرض الأزياء هو الباب الذي قادها إلى التمثيل والنجاح، كما تميزت مؤخرًا بتقديم البرامج التلفزيونية، وتبقى سيرين من الفنانات العربيات اللاتي تميزن في الإطلالات؛ لكونها صاحبة أسلوب فريد من نوعه.فضَّلت سيرين عبد النور اختيار الإطلالات الأحادية في مظهرها اليومي، ومن أبرز إطلالاتها تأنقت بجمبسوت باللون البيج مزين بحزام من نفس اللون مع قميص بيج مميز كشفت به عن أحد كتفيها بلمسة عصرية، وفي إطلالة أخرى اختارت تنورة بيضاء مصممة بعدة طبقات مع معطف من الجلد الأبيض، وتزينت بتسريحة شعر مرفوعة مع مكياج ترابي لخيار ناعم بلمسة كلاسيكية، وفي الإطلالة الثالثة نسقت بنطالًا أسود لامعًا مع قميص أسود شف...المزيد

GMT 08:49 2021 السبت ,09 كانون الثاني / يناير

طرق ارتداء نقشة الكارو الحيوية بألوان متنوعة في ربيع 2021
 فلسطين اليوم - طرق ارتداء نقشة الكارو الحيوية بألوان متنوعة في ربيع 2021

GMT 07:40 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

أبوظبي عروس السياحة "الشتوية"
 فلسطين اليوم - أبوظبي عروس السياحة "الشتوية"

GMT 07:23 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

نائب ترامب سيحضر حفل تنصيب بايدن
 فلسطين اليوم - نائب ترامب سيحضر حفل تنصيب بايدن

GMT 07:44 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

بسمة وهبة توجه رسالة إلى المتنمرين على ابنتها
 فلسطين اليوم - بسمة وهبة توجه رسالة إلى المتنمرين على ابنتها

GMT 14:03 2021 السبت ,09 كانون الثاني / يناير

الاحتلال يعتقل شابا من رام الله وسط مواجهات

GMT 09:47 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

الاحتلال يعتقل أسيرا محررا من جنين على حاجز عسكري

GMT 10:24 2021 الأربعاء ,06 كانون الثاني / يناير

مستوطنون يرشقون مركبات المواطنين بالحجارة جنوب نابلس

GMT 09:03 2019 الثلاثاء ,03 كانون الأول / ديسمبر

أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"الدلو" في كانون الأول 2019

GMT 10:02 2019 الأحد ,17 تشرين الثاني / نوفمبر

كن دبلوماسياً ومتفهماً وحافظ على معنوياتك

GMT 08:32 2018 الأحد ,16 كانون الأول / ديسمبر

أهم مواصفات سيارة " هيونداي كونا" لعام 2018

GMT 08:18 2018 الثلاثاء ,25 كانون الأول / ديسمبر

ترامب يدرك تأثيرات عزل جيروم باول

GMT 13:50 2021 الأربعاء ,06 كانون الثاني / يناير

الاحتلال يتوغل شرق خان يونس ويطلق النار على الصيادين غرب غزة

GMT 01:55 2020 الثلاثاء ,02 حزيران / يونيو

ارتياح وحظوظ كبيرة من نصيبك خلال هذا الشهر
 
palestinetoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

palestinetoday palestinetoday palestinetoday palestinetoday