فوائد شرب الماء الدافئ مع عصير الحامض
آخر تحديث GMT 04:53:15
 فلسطين اليوم -

فوائد شرب الماء الدافئ مع عصير الحامض

 فلسطين اليوم -

 فلسطين اليوم - فوائد شرب الماء الدافئ مع عصير الحامض

فوائد شرب الماء الدافئ مع عصير الحامض
القاهرة ـ فلسطين اليوم

 

منذ القدم ويستخدم الليمون الحامض كمضاد للبكتريا والفطريات كما أنه معروف بقدرته على تحفيز وتقوية المناعة ، خسارة الوزن وحتى على تنظيف الكبد! تعرفي معنا على فوائد شرب الليمون الحامض بالأخص مع كوب من المياه الدافئة في الصباح.

إن المياه هي العنصر الأساسي لضمان حياة الإنسان وعيشه، فالإنسان يستطيع أن يعيش من دون طعام لفترة 11 يوم تقريباً، ولكن لا يستطيع العيش من دون مياه أ كثر من 3 أيام! هي سر الحياة وتشكل نحو 60 إلى 70 في المئة من تركيبة جسم الإنسان.

أظهرت الدراسات بأ ن شرب كوب من المياه الدافئ (لا الساخن) مع عصير ليمونة حامضة يومياً في الصباح له منافع كثيرة على الصحة وهي:

- تحسين عملية الهضم والتخلص من الرواسب في المعدة: الحامض يحف ز الكبد على إنتاج مادة عملها التخلص من السموم والرواسب في الجسم وتساهم في هضم المأكولات.

- تنقية الجسم من السموم: المياه الحامضة تعمل على زيادة كمية البول وبالتالي على إخراج السموم والرواسب من الجسم كما أ نها تنقي الكبد وتساعده على القيام بعمله بطريقة أكثر فعالية.

- تعزيز المناعة: يحتوي الليمون الحامض على العديد من الفيتامينات والمعادن ومن أبرزها الفيتامين ك الذي يعزّز المناعة ويساعد الجسم على الوقاية من الأمراض والزكام. كما أ نه ي حتوي على البوتاسيوم الذي يعمل على تهدئة الأعصاب ويخفّض ضغط الدم. ونشير إلى أن الليمون الحامض غني بمضادات الأكسدة التي تحارب الإلتهابات.

- خفض مستوى الأسيد في الدم: يعتقد الكثيرون أن المياه مع عصير الليمون الحامض تؤذي المعدة كون الحامض مادة حمدية وتشبه الأسيد. ولكن على العكس، إن هذه المياه تساعد على خفض مستوى الأسيد في الدم فهي تتحوّل إلى مادة كلسية في الجسم وتحمي من الأسيد. كما أنها تحمي من داء المفاصل الذي تعود أبرز أسبابه إلى إرتفاع مستوى الأسيد في الدم.

- تنقية وإظهار جمالها: إن الجمال الخارجي يبدأ من الداخل! فعندما نقوم بالتخلص من الرواسب والسموم من داخل الجسم يظهر ذلك على الجسم من الخارج. كما إن مضادات الأكسدة والفيتامينات الموجودة في عصير الليمون الحامض، تغذّي البشرة وتحميها من التلوث ومن علامات التقدم في السن ومن حب الشباب كونها مضادة للبكتيريا المسببة لهذه الحبوب.

- منح الطاقة وتحسين المزاج: كون هذه المياه تساعد على عملية الهضم وتزود الجسم بالفيتامينات، فهي بالتالي تمنح الجسم الطاقة والنشاط وتحسّن المزاج، فرائحة الليمون مهدّئة للأعصاب وتمنح الشعور بالراحة.

- تساعد على ختام الجروح: إشربي كوباً من عصير الليمون الحامض والماي الدافئ يومياً في الصباح عند الإستيقاظ، فهذه المياه الحمدية تفرز الأسيد في الجسم الذي يساهم في عملية ختم الجروح، تقوية المفاصل والعظام.

- منح نفساً منعشاً: تخلّصك المياه الدافئة مع عصير الحامض من رائحة الفم الكريهة التي تأتي نتيجة البكتيريا الموجودة في المعدة والفم وعلى الأسنان وتمنح نفساً منعشا.

- ترطيب الجسم و حمايته من الجفاف: يخسر جسم الإنسان كمية كبيرة من المياه خلال النهار، من خلال التعرق والبول والطقس وغيرها، لذلك من خلال شرب هذا الخليط، نعيد إلى جسمنا قسمًا من حاجاته ونحميه من الجفاف وعوارضه كالتعب والإرهاق ووجع الرأس والدوخة.

- حرق الدهون وخسارة الوزن: إن هذه المياه تساهم في خسارة الوزن الزائد فهي تساعد على حرق الدهون وتحريك الأمعاء.

كيف نحضّر هذه الخلطة؟ إنها وصفة سهلة وسريعة جداً، يكفي أن تقومي بتدفئة المياه قليلاً لا تسخينها! وإضافة عصير نصف ليمونة حامضة وشربها يومياً في الصباح قبل تناول أي طعام.

palestinetoday
palestinetoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

فوائد شرب الماء الدافئ مع عصير الحامض فوائد شرب الماء الدافئ مع عصير الحامض



 فلسطين اليوم -

هيفاء وهبي تتألّق بفستان مرصع بالكريستال

القاهرة - فلسطين اليوم
هيفاء وهبي خطفت الأنظار بالتزامن مع احتفالها بعيد ميلادها بأناقتها ورشاقتها التي ظهرت بها خلال حفلها الأخير الذي أحيته في قطر، حيث أبهرت النجمة اللبنانية جمهورها على المسرح بطلتها اللامعة بفستان مرصع بالكامل بحبات الكريستال، وبهذه الإطلالة تعود هيفاء وهبي لستايل الفساتين المجسمة التي تتباهي من خلالها بجمال قوامها وهو التصميم الذي كانت تفضله كثيرا أيقونة الموضة، وذلك بعد اعتمادها بشكل كبير على صيحة الجمبسوت التي أطلت بها في معظم حفلاتها السابقة. هيفاء وهبي سحرت عشاقها في أحدث ظهور لها على المسرح خلال حفلها الأخير بقطر بإطلالة جذابة بتوقيع نيكولا جبران، حيث اعتمدت أيقونة الموضة مجددا التصميم المحدد للقوام مع الخصر الذي يبرز بقصته الضيقة مع الحزام جمال قوامها، حيث تمايلت هيفاء وهبي على المسرح بأسلوبها الأنثوي المعتاد بف...المزيد

GMT 07:26 2019 الثلاثاء ,03 كانون الأول / ديسمبر

أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"السرطان" في كانون الأول 2019

GMT 21:30 2023 الإثنين ,13 آذار/ مارس

الشرق الأوسط والموعد الصيني

GMT 14:58 2023 الخميس ,09 آذار/ مارس

محمد رمضان يتحدّى منافسيه بفيلمه "هارلي"

GMT 08:30 2016 الأحد ,10 إبريل / نيسان

الشمر للتخسيس وعلاج الإمساك وعسر الهضم

GMT 04:46 2024 الإثنين ,08 كانون الثاني / يناير

أفكار مبتكرة للفواصل في ديكور المنازل العصرية

GMT 12:47 2018 الثلاثاء ,30 تشرين الأول / أكتوبر

تعرف على أفضل وأهم المطاعم في الكويت

GMT 15:37 2017 الخميس ,05 كانون الثاني / يناير

يوليا جورج تقصي كارولين فوزنياكي في بطولة "أوكلاند" للتنس

GMT 17:58 2016 الإثنين ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

الضابطة الجمركية تضبط 730 كروز سجائر ومعسل مهربة

GMT 02:35 2017 السبت ,01 إبريل / نيسان

إعادة افتتاح تيت سانت آيفيس على شاطئ بورثمور

GMT 07:19 2019 السبت ,19 تشرين الأول / أكتوبر

تعرفي على طريقة تنسيق اللون البيج مع الحجاب
 
palestinetoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

palestinetoday palestinetoday palestinetoday palestinetoday