"نبتة" للإقلاع عن التدخين

هي نبتةٌ معروفةٌ عند البعض كمسحوق يُستخدم في تحلية المشروبات بدلاً من السكر بغرض التحول نحو خيارات أكثر صحية، لكن لا يعلم الكثيرون أن وظيفة هذه النبتة قد تكون فعالةً في منحى آخر ألا وهو الإقلاع عن التدخين.
 
نبتة "ستيفيا" هي من نبات الأقحوان وترجع أصولها إلى الباراغواي، وقد تمَ استخدامها طوال عقود مضت كمادة للتحلية الطبيعية. وهي تُعدَ وسيلة رائعة للذين يحاولون الإقلاع عن التدخين لكن يخشون زيادة أوزانهم فور توقفهم عن التدخين.
 
فهذه النبتة تقتل الإحساس بالرغبة في التدخين وفي الوقت ذاته تساعد على خفض الوزن. وبالتالي يمكن اعتبار أن نتبة "ستيفيا" فعَالةً في مكافحة السُمنة، كما أنها مفيدةٌ في علاج مرض السكري وخفض ضغط الدم.
 
يمكن استخدام "ستيفيا" أيضاً للعناية بالبشرة والتقليل من التجاعيد، كما يمكن استخدامها في معالجة حب الشباب ولها فعاليةٌ كبيرة ضد التهابات الجلد.
 
تتوافر "ستيفيا" في الأسواق كمسحوق أو أوراق مجفَفة، ويمكن زراعتها في الحديقة أو على شرفة المنزل لأنها لا تتطلب عنايةً فائقة.