الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة الفلسطينية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب فلسطينية
- بطولات
- أخبار الاندية الفلسطينية
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- صور
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 04:53:15
آخر تحديث GMT 04:53:15
الإفطار الغني بالبروتين يقي من السمنة
الإفطار الغني بالبروتين يقي من السمنة
القاهرة - فلسطين اليوم
قال باحثون بجامعة "ميزوري" الأمريكية، في دراسة لهم نشروا تفاصيلها، اليوم الخميس، في مجلة "الجمعية الأمريكية لتقدم العلوم"، إن تناول وجبة الإفطار الغنية بالبروتين، يحد من تناول الطعام على مدار اليوم.
الباحثون أوضحوا أن الأشخاص الذين يتناولون وجبة الإفطار الغنية بالبروتين، سجلوا انخفاضًا كبيرًا في الرغبة الشديدة في تناول الأطعمة الحلوة على مدار اليوم، ما يقلل من السعرات الحرارية ويقى من السمنة.
وأشاروا إلى أن تناول السكريات على وجه الخصوص يستثير الدماغ ويؤدي إلى إفراز مواد كيماوية كمادة "الدوبامين" التي تعطي الأشخاص شعورًا بالتلذذ والاستمتاع بالطعام أكثر من تلك التي يفرزها عند تناول الخضراوات والفواكه.
- الثلاثاء ,30 حزيران / يونيو GMT 17:33 2020 تغييرات فى الروتين اليومي للعناية بالبشرة والمكياج خلال فترة الصيف
GMT 14:10 2020 الأحد ,29 تشرين الثاني / نوفمبر
زيت الأطفال يمنحك فوائد جمالية رائعةGMT 13:36 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو
تعرفي علي روتين كيت ميدلتون للحفاظ على نضارة بشرتهاGMT 21:56 2020 السبت ,18 تموز / يوليو
تدابير بسيطة لمواجهة ظهور بثور الأقدام في فصل الصيفGMT 11:22 2020 الخميس ,16 تموز / يوليو
تدابير بسيطة لمواجهة ظهور بثور الأقدام في فصل الصيفGMT 17:33 2020 الثلاثاء ,30 حزيران / يونيو
تغييرات فى الروتين اليومي للعناية بالبشرة والمكياج خلال فترة الصيفGMT 19:18 2020 الجمعة ,12 حزيران / يونيو
نصائح لاختيار إطلالتك خلال فصول السنةGMT 15:06 2020 الخميس ,28 أيار / مايو
العسل وزيت اللوز طريقك للحصول على رموش جذابة وطويلةGMT 15:03 2020 الخميس ,28 أيار / مايو
احصلي على شعر ناعم من بذور الكتان في أربع خطوات
إنخفاض ملحوظ على أسعار معظم أنواع الخضروات في أسواق قطاع غزة
القدس المحتلة - فلسطين اليوم
طرأ انخفاض ملحوظ على أسعار معظم أنواع الخضروات في أسواق قطاع غزة، بالتزامن مع تراجع ملحوظ في الحركة الشرائية، وركود يعم كافة المتاجر والأسواق في غزة.وتعدى الانخفاض المذكور الخضروات الشتوية قليلة التكلفة، ووصل إلى...المزيد
"ناسا" تُعلن عن مشاريع رائدة لشبكة إنترنت على القمر
واشنطن - فلسطين اليوم
أطلقت وكالة الطيران والفضاء الأميركية «ناسا» العام الماضي «أرتميس 1»، ضمن سلسلة بعثات تهدف لإعادة روّاد الفضاء الأميركيين إلى سطح القمر، وتأسيس قاعدة أميركية. واليوم، تحضّر الوكالة لهدفٍ على القدر نفسه...المزيدالشاعر الفلسطيني مرادّ السوداني يُكرم الشاعرة والمناضلة سعاد مرقس
القدس المحتلة - فلسطين اليوم
كرّم الأمين العام لاتحاد الكتاب والأدباء الفلسطينيين الشاعر مراد السوداني، الشاعرة والمناضلة سعاد مرقس، في بيتها في عاصمة نيكاراغوا ماناغوا.والشاعرة مرقس قدِم والد جدها إلى نيكاراغوا عام 1892، والتحقت بالثورة �...المزيدنجم الكرة الفلسطينية فادي الدويك يُعلن اعتزاله للساحرة المستديرة
القدس المحتلة - فلسطين اليوم
أعلن نجم الكرة الفلسطينية ولاعب نادي أهلي الخليل وقائد الفريق فادي الدويك اعتزاله الساحرة المستديرة، مع ختام مباريات دوري المحترفين، حيث كان لقاء الأهلي بمؤسسة البيرة، في الجولة الأخيرة من بطولة الدوري، هو الأخي�...المزيد
هيفاء وهبي تتألّق بفستان مرصع بالكريستال
القاهرة - فلسطين اليوم
هيفاء وهبي خطفت الأنظار بالتزامن مع احتفالها بعيد ميلادها بأناقتها ورشاقتها التي ظهرت بها خلال حفلها الأخير الذي أحيته في قطر، حيث أبهرت النجمة اللبنانية جمهورها على المسرح بطلتها اللامعة بفستان مرصع بالكامل بحبات الكريستال، وبهذه الإطلالة تعود هيفاء وهبي لستايل الفساتين المجسمة التي تتباهي من خلالها بجمال قوامها وهو التصميم الذي كانت تفضله كثيرا أيقونة الموضة، وذلك بعد اعتمادها بشكل كبير على صيحة الجمبسوت التي أطلت بها في معظم حفلاتها السابقة. هيفاء وهبي سحرت عشاقها في أحدث ظهور لها على المسرح خلال حفلها الأخير بقطر بإطلالة جذابة بتوقيع نيكولا جبران، حيث اعتمدت أيقونة الموضة مجددا التصميم المحدد للقوام مع الخصر الذي يبرز بقصته الضيقة مع الحزام جمال قوامها، حيث تمايلت هيفاء وهبي على المسرح بأسلوبها الأنثوي المعتاد بف...المزيدGMT 17:06 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
أمامك متّسع من الوقت للتركيز والعمل على القضايا الشخصيّة
GMT 14:13 2023 الخميس ,09 آذار/ مارس
أفكار لاختيار ألوان وأثاث غرف نوم الأطفال بحسب خطوط الموضة
GMT 05:32 2023 السبت ,18 آذار/ مارس
إطلاق نار في دير بميانمار يودي بحياة 22 ومعارضون يتهمون الجيش
GMT 10:24 2023 الخميس ,09 آذار/ مارس
رئيس سلطة المياه الفلسطيني يحتفل بإفتتاح مشروع رابط المياه والطاقة الريادي
GMT 10:32 2024 السبت ,06 كانون الثاني / يناير
ليدي غاغا تتألّق في حفل جوائز الأوسكار 2023
GMT 01:41 2020 الأربعاء ,08 تموز / يوليو
تحقق قفزة نوعية جديدة في حياتك وانطلاقة مميزة
GMT 15:57 2017 الجمعة ,03 تشرين الثاني / نوفمبر
غضب إماراتي من "بريزنتيشن" بسبب إفساد تكريم "الفراعنة"
GMT 16:14 2019 الخميس ,17 كانون الثاني / يناير
أبرز أنواع السيارات الأوروبية ذات الإعفاء الجمركي في مصر منذ بداية يناير 2019
GMT 06:57 2019 السبت ,12 كانون الثاني / يناير
ريهام عبدالغفور تُوضِّح أنّها تترك كل شيء لله وتُركِّز في مشوارها
GMT 08:50 2018 الأربعاء ,01 آب / أغسطس
الرئيس اليمني عبدربه منصور هادي يصل محافظة المهرة شرقي البلاد
GMT 14:34 2018 الأحد ,01 تموز / يوليو
بنك القدس يعلن إندماج فروع البنك الأردني الكويتي في فلسطين
GMT 06:14 2018 الخميس ,01 شباط / فبراير
سعيد الماروق يؤكد نزاهة مهنة الصحافة يجب خلوها من الأكاذيب
GMT 01:30 2017 السبت ,16 أيلول / سبتمبر
السعيدي يُعلن صعوبة العودة بنتيجة إيجابية من أفريقيا
GMT 11:11 2016 الجمعة ,30 أيلول / سبتمبر
طريقة عمل الأرضي شوكي
GMT 13:18 2016 الثلاثاء ,06 كانون الأول / ديسمبر
خافيير زانيتي يعلّق على تصريحات سيميوني ويشيد بمدرب "الإنتر"
GMT 05:49 2017 الثلاثاء ,01 آب / أغسطس
شرطة الاحتلال تعزز قواتها في محيط الأقصى بالتزامن مع ذكرى "خراب الهيكل"
GMT 16:48 2019 الأحد ,14 إبريل / نيسان
استوديوهات "والت ديزني" تنشر الفيديو الترويجي من النسخة الجديدة لـ"الأسد الملك"
GMT 04:04 2018 الأحد ,28 تشرين الأول / أكتوبر
نتنياهو يؤكد "تمزق قلبي" على هجوم بيتسبرغ في أميركا
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك