اليوسفي اللذيذ وفوائده الصحية
آخر تحديث GMT 05:19:09
 فلسطين اليوم -

اليوسفي اللذيذ وفوائده الصحية

 فلسطين اليوم -

 فلسطين اليوم - اليوسفي اللذيذ وفوائده الصحية

اليوسفي اللذيذ وفوائده الصحية
القاهرة - فلسطين اليوم

هو من اكثر الفواكه التي يعشقها الاغلبية فاكهة اليوسفي فاكهة شتوية لذيذة تحمل الحموضة والحلاوة معا ولكنها تحمل الكثير من المفاجأت والفوائد بين فصوص حباتها،ففاكهة اليوسفي أو الماندرين أصبحت مفضلة لدى خبراء التغذية ولها العديد من الأنواع مثل الكالامانتين واليوزي. *حبة اليوسفى مفضلة اثناء محاولتك لاتباع حمية حيث ان كل 100 جرام من اليوسفى تحتوى فقط على 53 سعرة حرارية ولكنها فى نفس الوقت تحتوى على فيتامين C وفيتامين A والكالسيوم والبوتاسيوم مما يجعلها حبة فيتامينات لصحتك وليس مجرد حبة فاكهة . *حبة اليوسفى تحتوى على كمية رائعة من مضادات الأكسدة التى تفيد صحتك وتساعدك فى الاحتفاظ بشبابك وايضا تساعدك فى تعزيز جهاز مناعتك بها ووجد أن حبة اليوسفى تحتوى على مضادات الأكسدة أضعاف ما يوجد بحبة البرتقال . *ان كنت تعانين من مستوى كوليسترول مرتفع فحبة اليوسفي تحتوي على كمية كبيرة من مضادات الاكسدة فهى تحفز سرعة تخلص الجسم من الدهون وتقلل من نسبة الكوليسترول المرتفع . *تحتوى حبة اليوسفى او الماندرين على ما يعادل 80% من احتياجاتك من فيتامين سى ولذا من الرائع ان تجعلي اطفالك وافراد عائلتك يواظبون على تناولها وخاصة في فترة الشتاء لانها تمدهم بفيتامين C مما يحسن مناعتهم ضد البرد . *حبة اليوسفى تحتوى على كمية من البكيتن الذى يساعد فى تحسين عملية الهضم وزيادة البكتريا الجيدة فى الأمعاء لتسهيل عملية الهضم. 

palestinetoday
palestinetoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

اليوسفي اللذيذ وفوائده الصحية اليوسفي اللذيذ وفوائده الصحية



 فلسطين اليوم -

هيفاء وهبي تتألّق بفستان مرصع بالكريستال

القاهرة - فلسطين اليوم
هيفاء وهبي خطفت الأنظار بالتزامن مع احتفالها بعيد ميلادها بأناقتها ورشاقتها التي ظهرت بها خلال حفلها الأخير الذي أحيته في قطر، حيث أبهرت النجمة اللبنانية جمهورها على المسرح بطلتها اللامعة بفستان مرصع بالكامل بحبات الكريستال، وبهذه الإطلالة تعود هيفاء وهبي لستايل الفساتين المجسمة التي تتباهي من خلالها بجمال قوامها وهو التصميم الذي كانت تفضله كثيرا أيقونة الموضة، وذلك بعد اعتمادها بشكل كبير على صيحة الجمبسوت التي أطلت بها في معظم حفلاتها السابقة. هيفاء وهبي سحرت عشاقها في أحدث ظهور لها على المسرح خلال حفلها الأخير بقطر بإطلالة جذابة بتوقيع نيكولا جبران، حيث اعتمدت أيقونة الموضة مجددا التصميم المحدد للقوام مع الخصر الذي يبرز بقصته الضيقة مع الحزام جمال قوامها، حيث تمايلت هيفاء وهبي على المسرح بأسلوبها الأنثوي المعتاد بف...المزيد

GMT 01:43 2017 السبت ,21 كانون الثاني / يناير

نور الدين مقداس ينشيء معرضًا فنيًا يجوب به الجزائر

GMT 19:11 2020 الإثنين ,15 حزيران / يونيو

مخاوف من موجة كورونا ثانية تضرب بورصات عالمية

GMT 10:54 2019 الجمعة ,19 إبريل / نيسان

تصرف جديد لماتياس دي ليخت يُقربه من برشلونة

GMT 08:42 2018 الأحد ,27 أيار / مايو

اعتقالات ومداهمات في مدن الضفة

GMT 14:06 2018 السبت ,06 كانون الثاني / يناير

"يوفنتوس الإيطالي"يضع اسمين لدعم خط دفاع البيانكونيري
 
palestinetoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

palestinetoday palestinetoday palestinetoday palestinetoday