الشوكولاته تساعد على تنشيط دورة الجسم الدموية
آخر تحديث GMT 09:50:13
 فلسطين اليوم -

الشوكولاته تساعد على تنشيط دورة الجسم الدموية

 فلسطين اليوم -

 فلسطين اليوم - الشوكولاته تساعد على تنشيط دورة الجسم الدموية

الشوكولاته تساعد على تنشيط دورة الجسم الدموية
القاهرة - فلسطين اليوم

الشوكولاته نكهة تتباين بذائقتنا إليها، ولعل الكبار والصغار لا يستطيعون مقاومة غناها لذيذ الطعم، فقد يحملها من يشتريها بين يديه كأنها كنز صغير، ويجد محبوها فيها مذاقاً جميلاً لا يقاوم وإحساسا مرحاً، تجعلهم لا يتذوقون غيرها، ما قد يصل إلى حد الإدمان في بعض المراحل، وينعكس ذلك على التوازن الغذائي الضروري لجسم الإنسان. تؤكد ليا دبيان أخصائية التغذية لـ "البيان" أن تأثير الشوكولاته على المخ والجهاز العصبي تأثير حقيقي لأنها تحتوي على نحو 380 مادة كيميائية وهو ما يكسبها المذاق المميز والمحبب للإنسان؛ ومن المعروف أن الشوكولاته تحتوي على معدن المغنسيوم، ومادة السيروتونين serotonin وهما يلعبان دورا هاماً في تحسين المزاج والشعور بالارتياح والأمان وإزالة التشنجات من الجسم، فضلا عن احتوائها على كميات من مادة الكافيين الموجودة في القهوة والتي يمكن أن تسبب الاعتياد والاعتماد على مذاقها، على الرغم من أن نسبة الكافيين الموجودة في الشوكولاته ضئيلة للغاية، بحيث يساوي فنجان واحد من القهوة ما يوازي 12 قطعه شوكولاتة، لكن مذاقها الغني المميز هو الذي يمنح الانسان سعادة بهذا الطعم الجميل.  وتشير دبيان إلى أن الشوكولاته الداكنة تعمل على تحسين الحالة المزاجية والتقليل من التوتر والإجهاد، وتجعلك تشعر بقدر أكبر من السعادة والفرح، حيث أثبتت الدراسات أن الشوكولاته غنية بمركبات كيميائية تحفز الجسم على إفراز هرمون الإندروفين المضاد للاكتئاب، وهو الهرمون الذي يسمى "هرمون السعادة". ومن فوائدها أيضاً أنها تتمتع باحتوائها على مادة الكافيين المنبهة، فيمكن تناولها خلال المذاكرة أو العمل لتساعد عقلك على البقاء نشيطاً ومستيقظاً. وتابعت دبيان، قائلة: تعد الشوكولاته الداكنة منوما طبيعيا، فهي غنية بمادة السيروتونين التي تلعب دورا بارزا في تهدئة الأعصاب والمساعدة على النوم . ومن فوائدها، أنها تساعد على تنشيط الدورة الدموية بالجسم وتمنع التصلب وانسداد الشرايين مما يساعد على وقاية القلب وتخفض خطر الإصابة بالجلطات.

palestinetoday
palestinetoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الشوكولاته تساعد على تنشيط دورة الجسم الدموية الشوكولاته تساعد على تنشيط دورة الجسم الدموية



 فلسطين اليوم -

إطلالات سيرين عبد النور بخيارات عصرية

القاهره ـ فلسطين اليوم
اشتهرت المغنية والممثلة وعارضة الأزياء اللبنانية سيرين عبد النور في العالم العربي بعد إصدارها ألبومها الغنائي لعام 2004، بينما كان دخولها مجال عرض الأزياء هو الباب الذي قادها إلى التمثيل والنجاح، كما تميزت مؤخرًا بتقديم البرامج التلفزيونية، وتبقى سيرين من الفنانات العربيات اللاتي تميزن في الإطلالات؛ لكونها صاحبة أسلوب فريد من نوعه.فضَّلت سيرين عبد النور اختيار الإطلالات الأحادية في مظهرها اليومي، ومن أبرز إطلالاتها تأنقت بجمبسوت باللون البيج مزين بحزام من نفس اللون مع قميص بيج مميز كشفت به عن أحد كتفيها بلمسة عصرية، وفي إطلالة أخرى اختارت تنورة بيضاء مصممة بعدة طبقات مع معطف من الجلد الأبيض، وتزينت بتسريحة شعر مرفوعة مع مكياج ترابي لخيار ناعم بلمسة كلاسيكية، وفي الإطلالة الثالثة نسقت بنطالًا أسود لامعًا مع قميص أسود شف...المزيد

GMT 08:49 2021 السبت ,09 كانون الثاني / يناير

طرق ارتداء نقشة الكارو الحيوية بألوان متنوعة في ربيع 2021
 فلسطين اليوم - طرق ارتداء نقشة الكارو الحيوية بألوان متنوعة في ربيع 2021

GMT 07:40 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

أبوظبي عروس السياحة "الشتوية"
 فلسطين اليوم - أبوظبي عروس السياحة "الشتوية"

GMT 07:23 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

نائب ترامب سيحضر حفل تنصيب بايدن
 فلسطين اليوم - نائب ترامب سيحضر حفل تنصيب بايدن

GMT 07:44 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

بسمة وهبة توجه رسالة إلى المتنمرين على ابنتها
 فلسطين اليوم - بسمة وهبة توجه رسالة إلى المتنمرين على ابنتها

GMT 14:03 2021 السبت ,09 كانون الثاني / يناير

الاحتلال يعتقل شابا من رام الله وسط مواجهات

GMT 06:45 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

الاحتلال يقتحم يعبد جنوب غرب جنين ويغلق طرقا فرعية

GMT 08:44 2019 الثلاثاء ,03 كانون الأول / ديسمبر

أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"الجدي" في كانون الأول 2019

GMT 13:04 2021 الخميس ,07 كانون الثاني / يناير

الاحتلال يغلق مدخلي قرية المغير شرق رام الله

GMT 11:43 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

سرديات رام الله ثانية: رواية "رام الله"

GMT 07:58 2021 الخميس ,07 كانون الثاني / يناير

انتشار مكثف للجيش الأميركي في واشنطن بعد اقتحام الكونغرس

GMT 07:12 2017 الخميس ,21 كانون الأول / ديسمبر

ارتفاع ملحوظ في معدل مبيعات المراتب والأسرّة بنسبة 4.5%

GMT 13:53 2021 الإثنين ,04 كانون الثاني / يناير

خشب توابيت الفراعنة من الجميز المصري والأرز اللبناني
 
palestinetoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

palestinetoday palestinetoday palestinetoday palestinetoday