الشوكولاته تساعد على تنشيط دورة الجسم الدموية
آخر تحديث GMT 04:53:15
 فلسطين اليوم -

الشوكولاته تساعد على تنشيط دورة الجسم الدموية

 فلسطين اليوم -

 فلسطين اليوم - الشوكولاته تساعد على تنشيط دورة الجسم الدموية

الشوكولاته تساعد على تنشيط دورة الجسم الدموية
القاهرة - فلسطين اليوم

الشوكولاته نكهة تتباين بذائقتنا إليها، ولعل الكبار والصغار لا يستطيعون مقاومة غناها لذيذ الطعم، فقد يحملها من يشتريها بين يديه كأنها كنز صغير، ويجد محبوها فيها مذاقاً جميلاً لا يقاوم وإحساسا مرحاً، تجعلهم لا يتذوقون غيرها، ما قد يصل إلى حد الإدمان في بعض المراحل، وينعكس ذلك على التوازن الغذائي الضروري لجسم الإنسان. تؤكد ليا دبيان أخصائية التغذية لـ "البيان" أن تأثير الشوكولاته على المخ والجهاز العصبي تأثير حقيقي لأنها تحتوي على نحو 380 مادة كيميائية وهو ما يكسبها المذاق المميز والمحبب للإنسان؛ ومن المعروف أن الشوكولاته تحتوي على معدن المغنسيوم، ومادة السيروتونين serotonin وهما يلعبان دورا هاماً في تحسين المزاج والشعور بالارتياح والأمان وإزالة التشنجات من الجسم، فضلا عن احتوائها على كميات من مادة الكافيين الموجودة في القهوة والتي يمكن أن تسبب الاعتياد والاعتماد على مذاقها، على الرغم من أن نسبة الكافيين الموجودة في الشوكولاته ضئيلة للغاية، بحيث يساوي فنجان واحد من القهوة ما يوازي 12 قطعه شوكولاتة، لكن مذاقها الغني المميز هو الذي يمنح الانسان سعادة بهذا الطعم الجميل.  وتشير دبيان إلى أن الشوكولاته الداكنة تعمل على تحسين الحالة المزاجية والتقليل من التوتر والإجهاد، وتجعلك تشعر بقدر أكبر من السعادة والفرح، حيث أثبتت الدراسات أن الشوكولاته غنية بمركبات كيميائية تحفز الجسم على إفراز هرمون الإندروفين المضاد للاكتئاب، وهو الهرمون الذي يسمى "هرمون السعادة". ومن فوائدها أيضاً أنها تتمتع باحتوائها على مادة الكافيين المنبهة، فيمكن تناولها خلال المذاكرة أو العمل لتساعد عقلك على البقاء نشيطاً ومستيقظاً. وتابعت دبيان، قائلة: تعد الشوكولاته الداكنة منوما طبيعيا، فهي غنية بمادة السيروتونين التي تلعب دورا بارزا في تهدئة الأعصاب والمساعدة على النوم . ومن فوائدها، أنها تساعد على تنشيط الدورة الدموية بالجسم وتمنع التصلب وانسداد الشرايين مما يساعد على وقاية القلب وتخفض خطر الإصابة بالجلطات.

palestinetoday
palestinetoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الشوكولاته تساعد على تنشيط دورة الجسم الدموية الشوكولاته تساعد على تنشيط دورة الجسم الدموية



 فلسطين اليوم -

هيفاء وهبي تتألّق بفستان مرصع بالكريستال

القاهرة - فلسطين اليوم
هيفاء وهبي خطفت الأنظار بالتزامن مع احتفالها بعيد ميلادها بأناقتها ورشاقتها التي ظهرت بها خلال حفلها الأخير الذي أحيته في قطر، حيث أبهرت النجمة اللبنانية جمهورها على المسرح بطلتها اللامعة بفستان مرصع بالكامل بحبات الكريستال، وبهذه الإطلالة تعود هيفاء وهبي لستايل الفساتين المجسمة التي تتباهي من خلالها بجمال قوامها وهو التصميم الذي كانت تفضله كثيرا أيقونة الموضة، وذلك بعد اعتمادها بشكل كبير على صيحة الجمبسوت التي أطلت بها في معظم حفلاتها السابقة. هيفاء وهبي سحرت عشاقها في أحدث ظهور لها على المسرح خلال حفلها الأخير بقطر بإطلالة جذابة بتوقيع نيكولا جبران، حيث اعتمدت أيقونة الموضة مجددا التصميم المحدد للقوام مع الخصر الذي يبرز بقصته الضيقة مع الحزام جمال قوامها، حيث تمايلت هيفاء وهبي على المسرح بأسلوبها الأنثوي المعتاد بف...المزيد

GMT 00:13 2020 الخميس ,09 تموز / يوليو

ما كنت تتوقعه من الشريك لن يتحقق مئة في المئة

GMT 11:15 2020 الإثنين ,20 إبريل / نيسان

بريشة : علي خليل

GMT 10:33 2019 الإثنين ,18 تشرين الثاني / نوفمبر

الحب على موعد مميز معك

GMT 08:33 2019 الجمعة ,19 إبريل / نيسان

تعرف على مميزات سيارة فولكس فاغن الجديدة

GMT 05:02 2018 الأربعاء ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

ليام هيمسوورث ينشر صورة محزنة لبقايا منزله المحترق في "ماليبو"

GMT 07:28 2018 الأربعاء ,18 إبريل / نيسان

150 أسيرًا من أراضي عام 48 يقبعون في سجون الاحتلال

GMT 05:35 2017 الخميس ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

فرص "غريس موغابي" في الحياة السياسية تتحول طريق سدّ

GMT 12:27 2017 الأحد ,15 تشرين الأول / أكتوبر

بعثة جامعة جنيف تكتشف هرمًا من الذهب في سقارة
 
palestinetoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

palestinetoday palestinetoday palestinetoday palestinetoday