الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة الفلسطينية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب فلسطينية
- بطولات
- أخبار الاندية الفلسطينية
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- صور
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 04:53:15
آخر تحديث GMT 04:53:15
الحفاظ على الصحة ونضارة البشرة
الحفاظ على الصحة ونضارة البشرة
القاهرة - فلسطين اليوم
الحفاظ على الصحة ونضارة البشرة يشغل تفكير خبراء التغذية والرشاقة, كما يشغل تفكير العديد من السيدات أيضاً حول كيفية خسارة الوزن دون تنحيف الوزن وفقد نضارته, فنحافة الوجة تشير إلى خلل يهدد الجسم, وليس إلى مظهر يدل على الجمال.
أقدم لكِ سيدتي 5 نصائح تساعدكِ على خسارة وزنكِ بدون تنحيف الوجه:
- إشربي 2 لتر من الماء يومياً , حتى تحافظي على نقاء بشرتكِ .
- أكثري من تناول الفاكهة التي تحتوي على فيتامين "C ", كثمرة البرتقال والليمون والكيوي, وذلك لأنها تؤمن"الكولاجين" الهام لنضارة بشرتكِ وفى نفس الوقت قليلة السعرات الحرارية.
- قومي بتعويض العصائر المغلفة بثمار الفاكهة الغنية بالفيتامين " C" , وذلك لإحتوائها على كمية كبيرة من الألياف والمعادن التي تحتاجينها .
- الثلاثاء ,30 حزيران / يونيو GMT 17:33 2020 تغييرات فى الروتين اليومي للعناية بالبشرة والمكياج خلال فترة الصيف
GMT 14:10 2020 الأحد ,29 تشرين الثاني / نوفمبر
زيت الأطفال يمنحك فوائد جمالية رائعةGMT 13:36 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو
تعرفي علي روتين كيت ميدلتون للحفاظ على نضارة بشرتهاGMT 21:56 2020 السبت ,18 تموز / يوليو
تدابير بسيطة لمواجهة ظهور بثور الأقدام في فصل الصيفGMT 11:22 2020 الخميس ,16 تموز / يوليو
تدابير بسيطة لمواجهة ظهور بثور الأقدام في فصل الصيفGMT 17:33 2020 الثلاثاء ,30 حزيران / يونيو
تغييرات فى الروتين اليومي للعناية بالبشرة والمكياج خلال فترة الصيفGMT 19:18 2020 الجمعة ,12 حزيران / يونيو
نصائح لاختيار إطلالتك خلال فصول السنةGMT 15:06 2020 الخميس ,28 أيار / مايو
العسل وزيت اللوز طريقك للحصول على رموش جذابة وطويلةGMT 15:03 2020 الخميس ,28 أيار / مايو
احصلي على شعر ناعم من بذور الكتان في أربع خطوات
إنخفاض ملحوظ على أسعار معظم أنواع الخضروات في أسواق قطاع غزة
القدس المحتلة - فلسطين اليوم
طرأ انخفاض ملحوظ على أسعار معظم أنواع الخضروات في أسواق قطاع غزة، بالتزامن مع تراجع ملحوظ في الحركة الشرائية، وركود يعم كافة المتاجر والأسواق في غزة.وتعدى الانخفاض المذكور الخضروات الشتوية قليلة التكلفة، ووصل إلى...المزيد
"ناسا" تُعلن عن مشاريع رائدة لشبكة إنترنت على القمر
واشنطن - فلسطين اليوم
أطلقت وكالة الطيران والفضاء الأميركية «ناسا» العام الماضي «أرتميس 1»، ضمن سلسلة بعثات تهدف لإعادة روّاد الفضاء الأميركيين إلى سطح القمر، وتأسيس قاعدة أميركية. واليوم، تحضّر الوكالة لهدفٍ على القدر نفسه...المزيدالشاعر الفلسطيني مرادّ السوداني يُكرم الشاعرة والمناضلة سعاد مرقس
القدس المحتلة - فلسطين اليوم
كرّم الأمين العام لاتحاد الكتاب والأدباء الفلسطينيين الشاعر مراد السوداني، الشاعرة والمناضلة سعاد مرقس، في بيتها في عاصمة نيكاراغوا ماناغوا.والشاعرة مرقس قدِم والد جدها إلى نيكاراغوا عام 1892، والتحقت بالثورة �...المزيدنجم الكرة الفلسطينية فادي الدويك يُعلن اعتزاله للساحرة المستديرة
القدس المحتلة - فلسطين اليوم
أعلن نجم الكرة الفلسطينية ولاعب نادي أهلي الخليل وقائد الفريق فادي الدويك اعتزاله الساحرة المستديرة، مع ختام مباريات دوري المحترفين، حيث كان لقاء الأهلي بمؤسسة البيرة، في الجولة الأخيرة من بطولة الدوري، هو الأخي�...المزيد
هيفاء وهبي تتألّق بفستان مرصع بالكريستال
القاهرة - فلسطين اليوم
هيفاء وهبي خطفت الأنظار بالتزامن مع احتفالها بعيد ميلادها بأناقتها ورشاقتها التي ظهرت بها خلال حفلها الأخير الذي أحيته في قطر، حيث أبهرت النجمة اللبنانية جمهورها على المسرح بطلتها اللامعة بفستان مرصع بالكامل بحبات الكريستال، وبهذه الإطلالة تعود هيفاء وهبي لستايل الفساتين المجسمة التي تتباهي من خلالها بجمال قوامها وهو التصميم الذي كانت تفضله كثيرا أيقونة الموضة، وذلك بعد اعتمادها بشكل كبير على صيحة الجمبسوت التي أطلت بها في معظم حفلاتها السابقة. هيفاء وهبي سحرت عشاقها في أحدث ظهور لها على المسرح خلال حفلها الأخير بقطر بإطلالة جذابة بتوقيع نيكولا جبران، حيث اعتمدت أيقونة الموضة مجددا التصميم المحدد للقوام مع الخصر الذي يبرز بقصته الضيقة مع الحزام جمال قوامها، حيث تمايلت هيفاء وهبي على المسرح بأسلوبها الأنثوي المعتاد بف...المزيدGMT 07:47 2021 السبت ,09 كانون الثاني / يناير
فتح تحقيق فيدرالي في وفاة ضابط شرطة في "أحداث الكونغرس"
GMT 09:42 2024 السبت ,06 كانون الثاني / يناير
الخارجية الفلسطينية تؤكد الكارثة الإنسانية في رفح تختبر ما تبقى من مصداقية لمجلس الأمن
GMT 08:43 2021 السبت ,09 كانون الثاني / يناير
خبراء التغذية يكشفون عن 3 مشروبات مفيدة للصحة في فصل الشتاء
GMT 12:56 2020 الجمعة ,01 أيار / مايو
انعشي منزلك ببهجة اﻷلوان
GMT 03:56 2019 الجمعة ,26 إبريل / نيسان
الرئيس يعين أبو عوض رئيسًا لـ"بكدار" خلفًا لـ اشتية
GMT 22:14 2016 الإثنين ,17 تشرين الأول / أكتوبر
نادي القادسية الكويتي يعلن إصابة الثنائي بدر المطوع وعامر المعتوق
GMT 21:50 2018 الأربعاء ,22 آب / أغسطس
تسجيل منسوب لزعيم داعش يدعو أنصاره فيه بالثبات
GMT 13:06 2017 الأحد ,29 تشرين الأول / أكتوبر
الجزيرة المصري يتصدر مجموعته في بطولة السلة للأندية العربية
GMT 02:37 2017 الأحد ,28 أيار / مايو
مي عصمت تقدم أفكارا مميزة في تزيين أدوات المنزل
GMT 15:08 2016 الإثنين ,05 كانون الأول / ديسمبر
تربية طوباس تنظم مؤتمرًا لتخريج معلمي برنامج تأهيل المعلمين للصفوف
GMT 20:58 2017 الثلاثاء ,30 أيار / مايو
قناة "الشرقية" العراقية تعرض المسلسل الكوميدي "زرق ورق- 3"
GMT 11:29 2020 الثلاثاء ,19 أيار / مايو
انخفاض كبير في قيمة ميسي ونيمار ومبابي
GMT 05:33 2019 الجمعة ,23 آب / أغسطس
تألقي بأجمل فساتين السهرة البراقة من توقيع نانسي عجرم
GMT 12:46 2019 الإثنين ,15 تموز / يوليو
وزارة التربية والتعليم تعلن نتائج الثانوية العامة الخميس
GMT 13:34 2018 الثلاثاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر
استشهاد شاب متأثرًا بجراحه برصاص الاحتلال في القدس
GMT 08:05 2018 الجمعة ,02 تشرين الثاني / نوفمبر
الجنيه الإسترليني يرتفع وسط أنباء عن إبرام أتفاقية تجارية بين بريطانيا وبروكسل
GMT 16:29 2018 الأربعاء ,25 إبريل / نيسان
انقاذ 42 تلميذا جرفتهم السيول في عراد وجهود مستمرة لانقاذ 20 آخرين
GMT 21:58 2018 الأربعاء ,14 آذار/ مارس
لاعب برشلونة ميسي يسجّل أسرع أهدافه في مرمى تشيلسي ويحقّق الرقم 100
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك